Ну повышение веса в период менопаузы - вещь собственно обычная.
Конечно надо себя ограничивать в питании. То есть калорийность пищи должна быть адекватна тому, сколько расходуется энергии.
Раз на первом месте здоровье, то вам нужно вести себя вопреки пищевым традициям любого микроколлектива. Это как у алкоголиков. НАДО отказываться от любого предложения алкоголя. Пусть хоть смерть собственного отца и матери. НЕЛЬЗЯ и всё! Хоть за Ленина, Хоть за Сталина! Не буду! Один раз стоит ему сорваться и понеслось по новой в запой.
Ну вот примерно так же и с едой.
Подумаешь, что она много ест и вам предлагает. А НЕЛЬЗЯ! Вредно! Не нужно столько!
И не бойтесь быть немного грубоватой и бестактной. Отказывайтесь от излишней еды. Ну что поделаешь, если у неё специфичный обмен веществ и организм пище НЕ усваивает. Она жрет, а ей хоть бы что! Это ЕЁ БОЛЕЗНЬ! Она просто не соображает, что она как заправский алкоголик навязывает другим неправильное пищевое поведение.
Так что нужно не только отказываться от дармовой жрачки, но и выходить из помещения в этот момент. И даже начальникам пожаловаться, что она ест на рабочем месте. Мол пусть ест там, где её никто не видит!
Собственно её поведение аналогично тому, как раньше было принято курить прямо на рабочем месте. Человек не только себя травил, но и портил здоровье окружающим!
