Коррекция веса

Это нормально вообще ?

Я начала заниматься спортом с весом 49, уже 50,400 ем также мало и пью куча витамин и блокаторы углеводов . Может бросить спорт ? Почему вес начал так расти ? Я не хочу весить 55, если я буду мало есть и тренироваться вес будет так же 49? Илм вырастет ?
А какой смысл нам тебе отвечать, детка, если ты спрашиваешь одно и то же?
И уже давно.
Если тебе что-то непонятно, читай, спрашивай, учись общаться с людьми, вести диалог.
Иначе тебе придется по жизни очень трудно.
Наталья Анчина
Наталья Анчина
59 164
Лучший ответ
Бросай спорт, сало сила, спорт могила
Не зацикливайтесь на весе! Главное состав тела, объемы и внешний вид. Спорт бросать не нужно, мышцы должны быть.
мышечная масса набралась
Рост см - 110 = норма!
Когда женщина говорит о том, сколько она ест, верить ей нельзя.
Мышечная масса растёт
закрой рот ж1робасина
А почему вы хотите весить 49? Вы уверены, что это ваша норма веса? Это ведь зависит от ряда факторов, рост, гормональный фон, возраст и т. д. В первую очередь нужно ориентироваться на здоровье, питайтесь полноценно (соблюдайте кбжу), если очень хотите похудеть, то нужен дефицит калорий (например, если раньше питались на 2200 кк, то сейчас надо на 1800-1900, ниже этой цифры не опускайтесь, иначе заработаете проблемы со здоровьем. Вес растет скорее всего потому что нарастает мышечная масса, это не страшно, а даже замечательно, вы можете весить хоть 60 и быть стройной и подтянутой, так как мышцы имеют плотность выше, чем жир, они соответственно меньше места занимают в организме). в любом случае вес - не первостепенный фактор, если хотите красивую фигуру, ориентируйтесь на правильное сбалансированное питание и спорт, а не на цифры на весах.
Taskirj Giljzoba
Taskirj Giljzoba
391
Наталья Анчина По ней психушка плачет

Похожие вопросы