Резко сбросила вес - какие могут быть последствия?

Все это довольно у всех крайне индивидуально, также очень сложно "прогнозировать" последствия без множества данных,как анализы крови,мочи, и т.д. Безуглеводная диета, как вы описали, в комбинации с силовыми или кардиотренеровками ,как правило, дает не плохие результаты. У некоторых могут быть рецидивы быстрого набора веса, организм "помнит" оптимальный вес, и будет стремиться к нему.Желательно продолжать тот же режим питания и тренировки(бег, плавание, велик, лыжи, ходьба, силовые упражнения в меру, не обязательно cross-fit) Здравствуйте))

Опущение внутренних органов - печени, почек и так далее. Мало не покажется...

резко сбросила - быстро и наберешь

за две недели и голодающий не сбросит 12 кг

обвиснет кожа.... и на такой жуткой безуглеводке может расстроиться менструальный цикл, проблемы со здоровьем. Так даже профессиональные спортсмены крайне редко делают!..

Возможно будет хотеться кушать, пока вес не восстановится. Сужу по себе. Лёжа в больнице похудел на 10 кг, нельзя было много есть после операции

При нарушенном обмене веществ полезным питанием всегда является то, что помогает щитовидной железе справляться с увеличившейся нагрузкой – гипотиреозом. Такое заболевание возникает из-за того, что щитовидная железа по различным причинам не вырабатывает достаточный объём гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны необходимы для питания буквально каждой клетки организма, поскольку именно Т4 и Т3 являются активными участниками метаболизма, доставляют питательные вещества клеткам, помогают перерабатывать их в энергию и выполняют множество различных задач. Гипотиреоз существенно меняет такой гармоничный режим взаимодействия, но всегда есть несколько способов помочь щитовидной железе в лечении дисфункции.


Питание при гипотиреозе – это эффективный, действенный инструмент поддержки медикаментозного лечения щитовидной железы. Одновременно диетой корректируется и лишний вес, который неизбежно будет меняться от гипотиреоза и нарушенного нехваткой гормонов обмена веществ. Диета при таком заболевании имеет свои особенности, и от многих привычных продуктов эндокринологи рекомендуют отказаться или существенно снизить объём их потребления. https://www.rigla.ru/about/news/2020/pitanie-pri-gipotireoze-shchitovidki-u-zhenshchin-pohudeniya

может с менструальным циклом что-то будет? просто предположение
а так, потом можешь в двойне набрать кг