Рост 153-154 какой вес нужен чтобы быть худой

Скинь фоточки свои, расскажу

Вес в норме.
И вес - это просто цифра на весах.
Если тебе не нравится качество твоего тела - это совсем другое дело.
Тело корректируется не скидыванием нелишних кг до истощения, а сбалансированным питанием и спортом.

Подключай фитнес 3 раза в неделю по 1 - 1,5 ч, можно дома, есть программы по ютубу, в поиске вбивай что-то типа "упражнения на все мышцы тела"...

Питание - если много жира, живот есть, значит несбалансированно питешься, слишком много сладкого, мучного и жирного. Переходи перимущественно на белковую пищу (яйца, нежирное мясо, рыба, курица, морепродукты) и овощи, плюс немного цельнозернового хлеба, макарон, риса, других круп по желанию). Творог, натуральные йогурты. Минимум фркутов, они сладкие, 1 - 2 шт. в день. Пить только воду 30 мл на 1 кг веса в сутки.

Если хочешь узанать подробнее, почитай про баланс КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов)

я тебе хотела написать 44 кг и ниже
но я смотрю что у тебя и так маленький вес
а если хочешь быть очень худой - то худей до 30 кг

Малолетняя durочка стремится к худобе(( взрослые мужчины не ловят кайф от "супового набора"!!!!! Ценично скажу, женщина должна быть в теле, проводить рукой не по ребрам, а по пышущему здоровью телу. Не жиру!!!!

Определение, какой вес является "худым" зависит от многих факторов, таких как структура тела, мышечная масса и т.д. Таким образом, не существует единого ответа на этот вопрос. Кроме того, важно помнить, что идеалы красоты и телосложения различаются в разных культурах и среди людей с разными взглядами на жизнь.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на конкретном весе, лучше обратить внимание на здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание и физическую активность. Если вы хотите изменить свою фигуру и стать более стройной, то необходимо сосредоточиться на снижении процента жира в организме и на увеличении мышечной массы, а не на снижении веса.

Обратитесь к своему врачу или диетологу для получения более конкретных рекомендаций о том, как лучше всего достичь желаемой формы тела в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и характеристиками.

14 лет - это период наибольшего роста организма - у женщин он обычно завершается в 16 - 18 лет. Сейчас худеть нельзя ни в коем случае !!! Организму нужна энергия для роста - лучше больше двигаться, заниматься спортом - наращивать мышечную массу.

38

Особенности телосложения. Тут ясно, что "худой" должен быть именно живот, при любых параметрах.
Вот у меня почти та же история: у меня рост 170, хотя вес 54 кило, но меня не назвать худым, так как живот тоже торчит.
Хотя.
Вот думаю, что было бы, если вес был ещё меньше, тогда дистрофиком чтоли являлся ;)
Но я ничего особенно не чувствую, вроде все нормально, организм здоров, веду здоровый образ жизни, бегаю, разминаюсь, даже разгибаюсь йогой, ем немного, так что хли поймёшь из-за чего там живот.
Давайте уже все наконец введём бодипозитив, чтоб не было одного "идеального", сложения, какое бы ни было телосложение, все равно, ты особенная, индивидуальная личность

это большая уже худоба у тебя . худеть нельзя.

говорю же 5 кг