Мне 19 лет, рост 154 см, вес 70 кг, возможно ли без ужерба для здоровья и растяжек на коже похудеть за год на 25 кг.

Если одновременно заниматся спортом и правильно питаться, то грудь не должна обвиснуть. Только размер скорее всего уменьшится.

Катя, собираться можно долго, а с ума сойти - внезапно: немного измениться в отношении еды и образа жизни без вреда здоровью. А главное в жизни женщины - "не развалиться" после родов от лени ...

Грудь похудеет и обвиснет, а всё остальное будет в порядке. В 19 лет кожа хорошо подтягивается, грудь потом тоже слегка подтянется, но с ней всё сложнее.

За год - отлично. Сможете. Только дистрофиком будете! Мож пятнашки достаточно?

плохо будет... и худеть не надо... будешь работать -будешь жиры сгонять

без ущерба, так оно и будет, только никому не удавалось еще похудеть на 25 кг, это всё разговоры, а потому и без ущерба))

если поставишься к этому серьезно то все получится, вес большой так что будет быстро уходить... молодец что выбрала правильное питание а не диеты
сбросить легко а вот удержать. .
я бы посоветовала контрастный душ
грудь уйдет, думаю останется где-то 2-3 размер
удачи, все в твоих руках))

спорт, фитнесс, питание, массажи, самомассажи
все в Ваших руках
25 не знаю, мои посетители худеют на 15-18 за год
кто ставит цель тот ее и добивается

только при совместной работе с эндокринологом
зы: что бы не говорили но 70 для 154 см оч много