Нормальный ли рост 180 см при весе 105 кг? Стоит ли переходить на голодовку и жесткие диеты?

Ни каких голодовок и жёстких диет. Каждые 3 часа приём пищи маленькими порциями низкокалорийных блюд, плюс начать с небольшой физической нагрузки.

вы хотели сказать " нормальный ли вес 105 кг при росте 180 см" ? ненормальный. максимум 80-85 надо весить. надо сесть на диету. я лично практикую интервальное голодание всего скинула 25 кг

на ужин салатики - можно с варёным яйцом = или огурцы свежие

Рост нормальный. Вес большой

Рост нормальный.
Вес лишний есть.
Достаточно просто начать умеренно и сбалансированно питаться.
Плюс физактивность.

Нет, надо заниматься спортом.

Кто-то при таком весе рыхлый, как квашня... а кто-то подтянутый, коренастый или мускулистый

Только если ты крутой перекачанный культурист.
Если нет, то многовато.
Голодовку не советую.
Ограничь количество приемов пищи до 2-3 в день и уменьшай порции, пока не начнешь сбрасывать вес.

Нормальный ли рост 180 см при весе 105 кг зависит от многих факторов, включая возраст, пол, процент жира в теле и общую физическую форму. Однако, если у вас есть избыточный вес, то это может оказывать негативное влияние на ваше здоровье.

Переход на голодовку и жесткие диеты может быть опасным и неэффективным способом для похудения. Вместо этого, рекомендуется сосредоточиться на здоровом образе жизни, который включает в себя правильное питание и умеренную физическую активность. Это поможет вам похудеть и поддерживать здоровый вес в долгосрочной перспективе.

У тебя виден лишний вес?

более важна окружность талии

вес маловат, но то что живот есть уже не плохо)