Коррекция веса
Есть ли разница между фото?
До 79.5кг - 2 недели назад и После 76.1кг -сейчас
нет.Даже без фото визуально 3 кг не заметны..После 10 приходи
Мария Ремизова
заметны особенно у спортсменов, а у тех у кого много лишнего жира да мало заметно
увидеть 3 кг на фото? это почти нереально
Разницы нет
Нужно срочно спасать организм от кучи проблем, связанных с лишним весом! Любая диета, а тем более голодание, это опасное ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, мёд, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале, на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Чем старше человек, тем обязательнее для него физкультура, спорт, движение.
Да. Жируха и там и там, но на втором фото хайлайты слишком потеряны
Нужно срочно спасать организм от кучи проблем, связанных с лишним весом! Любая диета, а тем более голодание, это опасное ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, мёд, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале, на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Чем старше человек, тем обязательнее для него физкультура, спорт, движение)
разници нема
будешь гавайскую питцу?
будешь гавайскую питцу?
Для РусКамс и Бонга сойдет)
Нужно срочно спасать организм от кучи проблем, связанных с лишним весом! Любая диета, а тем более голодание, это опасное ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, мёд, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале, на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Чем старше человек, тем обязательнее для него физкультура, спорт, движение
Что за бред,где фотография?
Похожие вопросы
- Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос. (фото прилагаю)
- Как мне лучше-жирной или похудевшей? (фото) и как понять мою маму, которая говорит, что жирной мне быть намного лучше?
- Вам нравится такая фигура у девушки?(фото)
- Как вам фигура девушки на фото (не я, подружка) ???:)
- похудела за месяц на 15 кг(фото)говорят невозможно,а вы верите?
- как похудеть? фото прилагается
- Подскажите что нужно делать,чтобы добиться такой же фигуры,как у девушки на фото?
- Вес девушки на фото? Нужна ли коррекция? (фото внутри) Рост 162 см
- Как думаете,у этой девушки силиконовая грудь или своя?(фото)
- на сколько мне нужно похудеть?ФОТО