мне 20 а уже начал помаленьку появляться "пивной живот" и меня это напрягает. Как с этим бороться в домашних условиях?

А никак. Мне 32 и пивной живот тоже докапывает. пресс - железный, качаю его на износ. Тренажерка, сауна, да и работа подвижная, нифига не помогает.

не пить пивасик

пить меньше пива и больше двигаться

молодец что задумался

Пресс и поменьше пива, ибо в пиве содержится женский гармон изза которого и растет живот

пресс качать) или не пить пиво

Повесь на холодильник фотки из инета охренительно толстых тёток в стиле ню!

бегать

Напрягай пресс, Кирилл! Каждый день.

если будешь и дальше продолжать пить, то ничего теб не поможет.. .
Отказ и еще раз отказ от пива!!! !
И пресс качай=)))

Если пивась не пьешь, то по три подходика по 10-20 раз пресс с утра, после сна. Больше движухи. А если пиво попиваешь, то - подвязвывай, а то к 40 "зеркальная болезнь" может победить.

Прес качай, и пива меньше пей

пресс качай, и хватит пить))

спорт в первую очередь, во-вторую смотреть что ты ешь

бегать и меньше пить пиво. А еще можно лечь на спину, ноги согнуть, и чтобы кто нибудь вам их держал, руки за голову, и так 32 раза в минуту подтянуться к коленкам) ну, то есть пресс качать) помогает! так делали, оч помогает...

Пиво не пить. Пивные дрожжи с организма не выводятся.

займись спортом! пресс покачай

меньше пить пиво)))