Почему под вечер я без сил...ноги не держат,а руки не делают...неужели виной всему диета???

возможно, из-за диеты в крови упал уровень глюкозы, тогда вообще кошмар - тело ватное, ноги-руки трясутся, прямо падаешь.... Надо что-нить сладенькое съесть, хоть чуть-чуть. У меня такое было. Дело не в истощении.

Ужас, пожалейте себя, Вы уже еле ноги таскаете, какая нафиг диета!

Допрыгаетесь до голодного обморока..

Вот истощение организма как раз от диеты, ведь Вы не даете организму всех необходимых микроэлементов, отказываясь от какой либо еды. Откуда у Вас будут силы, если Вы после 5 уже не едите?? ? Зачем так издеваться над собой? Вообще диетологи советуют кушать каждые три-четыре часа, но плотный прием пищи делать один... Вы почти не едите белковой пищи, а ведь белок это основной строительный материал организма, и именно белок дает чувство сытости....

нет не в диете, а в полном истощении организма. вобщем выспаться надо

Ну, конечно, с голодухи уже ноги не держат! Разве это диета? Так можно сильно себе навредить. Хочется похудеть, ограничте себя в жирном, сладком, соленом, мучном и ужин совсем легкий. Так хоть самочувствие будет нормальным.

У меня тоже так было на 3 -й день я вообще нормально передвигаться не могла. Все пыталась худеть последние 3 года, а как бросила худеть сразу похудела.

Ты сама ответила на свой вопрос. Я когда раньше начинала сидеть на диете, то с непрвычки это был ужас, но вообще ты молодец, что не голодаешь, а хоть что-то ешь. Я уже с 16-ти лет на всяких диетах, и скажу тебе самая лучшая это есть чезез каждые 2 часа по пол порции начиная с утра и до 6-ти. и ни-ни. Сбросила за 2 месяца постепенно 6 кг. Есть можно все. А вот голодать нельзя (это я так, предупреждаю!)

сидела на диетах постоянно в течение 3 лет, помимо слабости часто болела голова и плыло все перед глазами. хотя сейчас родила, набралаааааааа, надо опять садиться. делать нечего.... хочешь похудеть.... терпи!!!

а где тебе силы брать? Авто тоже без топлива не едет! Давай спортом занимайся! А то хочешь похудеть ничего не делавши, даже не жравши!