АААААААА срочно надо похудеть!

А я могу сказать, что если от гормональных сдвигов поправилась, то похудеть очень сложно. Я после первых родов набрала очень много и не сбрасывалось никакими методами, а после вторых резко похудела, стала даже меньше, чем перед первой беременностью. А все - гормоны, хотя ем одинаково.

Мальвинка, на 4-5 кг - это можно и довольно легко.
1. Покупаете в аптеке отличное средство "Кофе-турбослим" и "Турбослим-ночь". Пьете это по инструкции
2. Занимаетесь спортом - желательно плавание или велосипед (или велотренажер)
3. Не едите после 6 вечера
4. Исключить - сладкое, белый хлеб, жирную пищу

пей побольше воды ...

кушать меньше надо-вот и все..))

попробуй перед едой пить чайный гриб, моей подруге помогло и очень, аппетит отшибает!

Знакомая ситуация! Гормоны! Только спорт не есть после 6 мучного и сладкого! И худеть нужно чем быстрее тем лучше, ато потом сложнее будет!

Мне тоже сложно похудеть. Но попробывала баночный массаж - классная штука. Проблемные зоны обильно смазать вазелином или каким-нибудь маслом (эффект лучше с маслом лимона или апельсина, но осторожно может быть аллергия) , затем обычную массажну банку или спец. массажную (есть в аптеках) ставят на проблемную зону так, чтобы кожу втянуло на 1-1,5 см внутрь, затем начинают медленно водить по коже. Ощущения не из приятных, как очень болючий массаж, но за 4-5 раз в объеме уходит 2 см. Самое неприятное, что остаются синяки, но если делать все правильно и в комплексе с какой-нибудь противоушибной мазью, будут проявляться не так сильно. Да, время воздействия на зону 15-25 минут. Также такой массаж - профилактика целлюлита. А, вообще, если проблеммы начились после аборта, стоит обратить внимание на гормоны, иногда после аборта меняется соотношение эстрогенов и прогестрона и женщина начинает полнеть, и ни одна диета и самый лучший фитнес не поможет.

садись на супы и борщи без мяса!!!! сметану можно!!!! 1000% результат!!!!