Девочки через месяц свадьба... срочно нужно похудеть на 10 кг... что посоветуете... не ем после 6 ну это не весьма помог

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

А где ты была раньше?

...не стоит этого делать-не есть... можно гастрит заработать... а вот детство вспомнить надо-скакалку и велосипед... и сауна каждый день после этого..

не врать!
худая корова, ещё не газель!

Я похудела этим способом! Фото прилагаю!
http://otzovik.com/review_173343.html

ограничь воду до 0.5 литра в день, ходи в день не меньше 2-3 часов или ходи заниматься в спортзал.

ахах) ) Ты что, за месяц 10кг? Ну флаг тебе в руки)))

платье висеть будет. некрасиво...

Пей по стакану воды за полчаса до каждой еды. Проверено

Попробуй посидеть на гречневой диете.
Сама сидела 2 недели, ушло 8 кг.
+ ко всему добавь в свое расписание прогулки, уделяй время спорту, хотя бы по 30 мин. в день. Больше жидкости и меньше сладкого, мучного, жареного, соленого и т. д.
Ну, и не кушай после 6 )
Удачи))

Английйская соль (можно заменить поваренной) . В интернете куча рецептов. Смысл такой - на полную ванну высыпась и растворить соль, полежать какое-то время - все в рецептах найти можно. После ополоснуть ся аводой от соли. Это очень эффективное средство. Но от него не станешьт тростиночкой -просто помаксимуму выведет лишнее. И, да - если не будет написано в рецепте в нете, то предупреждаю - это только для экстренных случаев, когда ну очень уж и срочно. И нельзя применять постоянно. Кажись - 2-3 недели предел.

Раньше надо было думать, а тепреь никак будешь жирная невеста)

10 кг за месяц О_О ты хочешь, чтобы муж потом работал всю жизнь на твои лекарства? бегай по утрам вечерам и исключи из рациона мучное, ну и не кушай на ночь

турбослим, весь набор!

раньше надо было думать, а не за месяц! ограничить потребность каллорий до 700 и спорт