мне очень срочно нужно похудеть на 10 кг. я и так месяц ем только здоровою пищу и похудела на 5 кг. ПОМОГИТЕ МНЕ

Три дня- отв. рис, три дня- курица без соли, три дня- овощи. Гарантированно похудеете.

О спорт-ты мир!

Не ешь после 6-и вечероа и делов то. Я так за пол года на 58 кг похудел.
З. Ы. Быстрее чем 5кг\месяц худеть не стоит - много-немного а как не курути кожа то обвиснет.

З. Ы. Ы. , Саня, ты он или она ? :))) - "похуделА ?"

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)

Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

белки + 400 ккал в день, похудеете на 10 кг за месяц.

Девушка! Не льстите себе!
Так не бывает! Быстро мужиками не становятся.. .
(Сорри если ошибся...)

прыжки в высоту (можно со скакалкой) + массаж проблемных мест ( можно просто самому по вечерам растирать с помощью растительного масла со всей пролетарской ненавистью кожу, там, где нужно убрать жир.

Если очень срочно купи таблетки китайские называются : бомба. но не очень хорошо для здоровья. так что лучше заниматься спортом или просто кушать треть того что сейчас