а почему когда я сижу на диете я злая как собока???

Научные исследования доказали, что некоторая пища может улучшать настроение человека. Одну из первых строчек в списке таких продуктов занимают углеводы. Это связанно с тем, что употребление углеводов способствует выработке триптофана, который, попадая в мозг, превращается в серотонин. От содержания серотонина в организме зависит настроение человека. Недостаток серотонина может вызвать депрессию.
Но надо отметить, что не все углеводы одинаково способствуют выработке серотонина. Фруктоза, которая содержится в фруктах, не помогает увеличению выработки в организме серотонина.

Потому что еда всегда это наслаждение, а когда нет вкусной еды то и настроение меняется в худшую сторону ...

Голод - это стресс для здорового организма и реакция именно такая!

Собака злая, когда голодная

Я тоже такая бываю, все бесит и муж, и телевизор, и прочее, поробуй себе внушить, что питаешься ты полноценно, и все что ты ешь очень вкусно - это помогает на некоторое время, а еще лучше злиться, но на кого-то, кого не любишь, например на стройную соседку (молча так про себя) . А самое лучшее представлять себе переиодически, какой же ты станешь стройной.
Я в первый день сфотографила около трельяжа свои объемы и периодически на них поглядываю, ну кто мне виноват, что так разъелась? ? -только Я...

кушайте легкие продукты, творожки, ёгурты, фрукты, не нужно голодать что - бы похудеть, делайте зарядку, пейте воду, она устраняет чувство голода, со временем всё станет нормально, а голод это стресс для организма!

и я ох и злющая сейчас сижу (((((ещё на свою голову в такой раздел залезла (((((((( ну прям хоть лопайся от злости ((

организм так у тебя реагирует на недостаток пищи, поэтому гормона радости не вырабатывается, а сьешь кусочек шоколада и все ок будет

а если ещё и сексом займешся, будешь вообще как мигера

чаще сексом занимайся..

А как собака себя ведет если её не кормить.
Если хочешь похудеть и появились очертания. Сходи в фитнес зал. Без всякой диеты похудеешь.

кушать хочеться)))

потому что КУШАТЬ ХОЦЕЦЯ!