А-а-а!!!Скажите как потолстеть????Очень срочно!!!

Здравствуй, Сашенька !!!)))
Ты не указала возраст, но, судя по фото ты ещё совсем девчёнка, и у тебя ))) всё ещё впереди !!
Тут много чего может быть.. . Посмотри на своих родителей.. . если они тоже такие худощавые, то.. .
ешь ни ешь )))) - .эх !!!))) многие тебе позвидовать могут !!
Но ...нарастить мышечную массу ты можешь спокойно, если начнёшь заниматься фитнесом с тренером! !
Там тебя и проконсультируют по полной программе ...и питание будет специальное !!
Вообщем, дерзай....) )
Если очень захотеть, то всё получится !!!))))
Проверено !!)))

А если совсем беда ))) и по - каким то причинам нельзя спортом заниматься, надо идти к врачу. . и выяснить
причину такой худобы.... Вообще, люди поправляются от питания на ночь, но это - вредно! !

вот везучая! жрите просто!!!

Регулярно (по часам, а не когда захочется! 3-5 раз в день! ) и полноценно питаться!

пивные дрожжи, мучное, сладкое. и кушать пять раз в день, и в разное время. не по расписанию. кушать перед сном, желательно за час до сна))) желаю успехов в наборе веса. проверенно.

Есть надо много, валяться на диване с пачками чипсов.

Побольше времени у телевизора или компьютера и при этом всё время что то есть!

Если у вас возник такой вопрос, то это означает, что ваша худоба - следствие особенности обмена веществ - все полезные элементы превращаются в энергию и не откладываются. Мне бы ваши заботы.

З. Ы. Ну и кал на паразитов, естественно.

чеснок аппетит поднимает
попробуй перед едой чеснок кушать
ешь пирожки и пирожные
и конфет побольше
и потолс теешь))))

Можно сделать такую смесь орехи + мед иесть на завтрак
прополис тоже помогает и маточное молочко пчел
Все ешь с хлебом

Пейте пиво со сметаной, заедайте салом.

Дрожжи

Обожаю такую худобу... )
а вообще главное ни в коем случае не ешь всякий фастфуд - только гастрит и заработаешь. и не ешь орехи - в них много каллориев, они утоляют голод, но от них сложно потолстеть. Так что ешь макароны, картошку и мучное. А вообще, если родители худые - никогда не потолстеешь.

А по поводу того, что есть не хочется - учись готовить) От очень вкусной еды всегда трудно отказаться - аппетит приходит во время еды)

срочно сест ь на манную кашу, на все мучные изделия и белый хлеб. перестать нервничать, больше быть на чистом воздухе.

ешь все что хочешь, тортики, пряники, пирожные, мороженое..)) ) а еще очень много жирное, картошки, пироги, пирожки..)) ) обязательно ужинай в макдональдсе..) ) и лежи на диване перед теликом..)))

Купи неточные весы....

Солнце моё,я лично отдаю тебе 20 кг. живого веса!

не нужно есть много если не хочеться.
а чтобы повысить аппетит нужно движение, ну и почаще бывайте на природе

Первое здать анализы на паразиты обязательно!!!;)) ) По шоколадке 100 грамм в день, всё есть с майонезом или сметаной, обязательный приём пищи за час до сна, очень хорошо и после обеда час поспать или полежать, если есть возможность и по меньше двигаться!!!;))))))

Очень просто. Ешьте ПОСТОЯННО (Я бы честно с удовольствием) потолстеете как на дрожжах. У нас вот рядом находится кондитерская гд е пекут горячие булочки и свежие пирожные. Ешьте их коробками. Занимайтесь иногад зарядкой чтобы быть упругой. Ешьте не по 1 а по три мороженки и пирожки тазиками. Шоколадки халву разные крендельки ночью вечером всю ночь напролет... вот это чсастье.. я вАм завидую! Хочу хотеть толстеть! Хочу есть много!!!!

да всё придёт со временем

Ешь ночью, да побольше булочки с мяском !!!)))

да это по истине вечный вопрос, как потолстеть, уж казалось что может-быть проще! я даже завидую тебе по белому конечно))) вобщем слушай просто ешь бутерброды с салом, картошку с луком жаренную, борщ со сметаной, все жирное-домашнее такое, пироги домашние, не отказывай себе не в чем, питайся от души, САЛО обязательно)))) вобщем приятного тебе аппетита)) )
p.s.а ты от природы такая худая или это спорт или еще что? напиши пожалуйста в почту мне, мне любопытно))

Срочно необходимо кушать очень много.
Не токма днем, но и по ночам вставать-и каку-нибудь булочку скушать... .
А мне подскажите как похудеть-можа пивасик пить прекратить литрами????

а ешь больше

очень часто и хорошо кушать надо!!

второй раз за сегодня встречаю такой вопрос. Люди кучу денег выкладывают, чтобы похудеть, а ВЫ?
Совет: Хороший секс, пиво и хорошая закуска, возбуждающая аппетит!

просто ешьте вперемешку, сладкое- острое, соленое- сладкое, ..

Одна знакомая когда хотела поправится пила пиво со сметаной.

идите лечиться от анерексии

Попробуй заняться спортом - возможно потолстеешь за счет мішечной массы, а не жиры. А вообще лучше всего обратится к врачу - он разработает индивидуальную систему с минимальным вредом для здоровья (мы же не верим в то, что бывают безопасные системы?:)))

пойдите в зал попейте коктейль протеиновый и бананы после тренировки, через месяцок все изменится

НЕ СЛУШАЙ СОВЕТЫ ПРО МАКДОНАЛЬДС И ЖИРНУЮ ВРЕДНУЮ ПИЩУ!

судя по фотографии, ты еще маленькая, организм не вырос, и тебе нельзя садиться на какие-либо диеты.
питайся правильно - поменьше сладкого и мучного, побольше молочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей.
а когда вырастешь, тогда и будешь извращаться над организмом.

не слушай никого. сходи к диетологу. он разработает безопасную программу для тебя. не надо есть всякую хрень, а то заработаешь себе какую-нибудь болячку. замучаешься лечиться.

поначалу я думала, что не то, прочитала.. .

Ешьте калорийную еду и в больших количествах, мало двигайтесь

Собирайте Рецепты для Похудения, они более доступны, и делайте всё с точностью до наоборот )) И ещё для Вашего типа телосложения полезны вот эти Правила : "Если не нужно бежать - иди, не нужно идти - стой, не нужно стоять - сядь, не нужно сидеть - ляг, не нужно лежать - спи. " Удачи ))

Больше кушать и меньше двигаться!

Сходи к врачу "Эндокринологу" или "Гинекологу". Эти врачи тебе скажут в чем дело, а сама не пытайся поправляться. Нарушишь обмен веществ, тогда еще хуже будет. Сходи к врачам, не пожалеешь.
Зато решение самое верное найдешь!!!!

пиво ...сало.... и Макдональдс.. . и ты себя неузнаешь....

на себе опробовала! ешьте чаше, но по малу.. . в основном: сладкий, сладкий чай и булочками или чем нибудь печеным.... старайтесь почаще есть, чем чаще, тем эффективнее будет и побольше сахара.. . помогает очень хорошо! я за пару дней на 2 кг поправилась.... удачи вам!!!

кушайте всё жирное, например мясо, или колбаса, но что-то типо того!

поправится зачем такая сложность.... сколько вам лет, ваше тело сложение.... и вес какой у вас, результат
какой бы хотелось получить.... я вам смогу помочь.... вкусно но не быстро составлю программу и вы получите прекрасный результат....

Есть много сладкого

Какой классный вопрос! Обычно спрашивают как похудеть!)) ) Кушай побольше в любое время дня и ночи! Особенно мучного!)

ага, я тоже когда ттак же весила... потом решила потолстеть и щас блин хочу похудеть, а жрать уже в привычку вошло (((

если хочешь заработать сахарный диабет и посадить себе сердце, то воспользуйся советами, которые тут понаписали... .
вообще вес нужно набирать не за счет жира, а за счет белка.. .
я могу тебе помочь без вреда для здоровья, отличного самочувствия и идеальной фигуры.. .
обращайся, буду рада помочь....

Мне, как ни странно, помогли утренние пробежки, после которых я СРАЗУ и МНОГО кушала.
А вообще лучше сначала к эндокринологу сходить - гормоны проверить.

ешьте на ночь.
пейте пиво.
ведите малоподвижный образ жизни.

поправляться надо грамотно-не толстеть, а наращивать мышечную массу. часто кушать и заниматься спортом.

ну есть много, жирное, мучное и все подряд - плохо. нужно проконультироваться со специалистом, чтобы не посто жир висел, а правильный набор веса был. лучше заниматься в спорт зале, и сразу после треников побольше белков, чтобы в мышцы шло.