каков идеальный вес при росте 164см? ваше мнение

тоже не так всё просто. Для "куклы " (см. выше) нормально и 40-42 кг. У меня была знакомая тоже с ником "Кукла", 164, она весила 44 и мечтала похудеть.. . и надо сказать, ей таки шло.
2-4 кг в ту или другую сторону зависят ещё от размера груди, мы же о девушке говорим)) )

все кто пишет что при атком росте надо весить не более 55 кг засуньте все это куда подальше - поь личному опыту пишу что при атком росте будет идеален все от 50 до 65 кг в зависимости от ширины костей

у меня средняя кость для меня оптимально 57-61 кг

Тот, о котором Вы не думаете.

50кг.
от роста отнеми 110 получишь свои кг

57.6 кг!

формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")

еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)

ээ 50-55

В зависимости от возраста. 54 кг - молодежь, 64 - за 40 лет.

Поищите в инете, есть несколько норм -для астенического телосложения, нормостенического и гиперстенического. То есть если у вас тонкая кость - для вас будут совсем не те нормы, чем для мощной кости.
И еще есть много всяких формул. По-любому по какой-то из них у вас получится идеальная фигура: )
А вообще женщине для здоровья не вредно иметь 5-10 лишних килограммов.

Не важно какой вес. Важно какой объем и какой процент жира при этом, а какой процент мышц. Подтянутые 55 всегда лучше дряблых 45)))))))))))))))))))))

зависит отвозраста, телосложения, главное не количество КГ, а пропорциональность!!!

от 50 до 55 кг

обычно расчитывают идеал при формуде " рост - 111"

хз.. .
идиоток похудеть до 45 кг при таком росте хватает.
мой рост 164 см.
я вешу 48,5 кг и это маловато (

65- кило

Главное чтоб было за что потрогать.

45 или 42 или 40.я вешу 42 при таком росте и тощей не выгляжу стройная худенькаяя для меня это идеал

Килограмм 50

мне кажется 60-62

Я вешу 50кг при росте 164 и отлично выгляжу, но это не значит, что идеальный вес - 50) все индивидуально)

при роста 164 см!! если девушка весом 48-50 кг, а парням 57-62 кг....

54 кг... а вообще главное очертания)

60-62 идеально, при среднем телосложении

женщины рост минус сто десять
мужчины рост минус сто