Что лучьше мед или сахар?

Сахар - это глюкоза, мед - фруктоза

Для диабетиков лучше мед
Для аллергиков лучше сахар

Для похудения - мед, тк фруктоза в нем слаще, чем сахар и ее надо значительно меньше, но это все равно углевод, от которого можно потолстеть. Но мед калорийнее сахара )))

Если не любишь вкус меда - то сахар
Можно просто покупать фруктозу, она не имеет специфического вкуса и ее для сладкости надо мало

Для здоровья и иммунитета - мед

Мед луче! На переработку сахера нужно много ресурсов. Более того сахер весьма концентрированный продукт, сьев пару ложек для организма серьезный гемор по переработке. Т. к в природе 2 ложки меда может содержатся в нескольких килограммах фруктов или овощей, естесно в таких количествах овощи никто не ест.
Мед в отличии от сахера усваивается значительно легче, с точки зрений химии там типа ращепленный сахер, его ненадо организму ращеплять так как сахер.
Я сахер уже года 3 не ем, только мед. Не знаю почему, само както так получилось.

Мёд естественно!!!

Конечно сахар, он в 30 раз дешевле меда!

Med poleznee, NO saxara v nem nichut ne menshe! Esli xotite poxudet, to ni saxar, ni med vam ne nuzhen.

думаю мёд полезней

мед конечно, но если он настоящий. а не в виде сахара.

* Мед славится своими антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами.

* Мед в несколько раз ускоряет заживление. Он исцеляет ожоги, язвы, раны и порезы, а также используется в качестве антисептика.

* Мед повышает результативность спортивных занятий, чему способствует содержащийся в нем элемент повышения работоспособности (эргогенный компонент) .

* Мед улучшает качество крови, т. к. контролирует количество свободных радикалов.

* Мед может служить отличным заменителем сахара для больных диабетом 2 степени и людей с повышенным уровнем холестерина в крови.

* Мед снимает заложенность носа, улучшает пищеварение, уменьшает кашель и помогает при лечении конъюнктивита. Мед - отличное седативное средство, которое следует принимать с горячим молоком.

* Мед снимает воспаление тканей и способствует удержанию кальция в организме.

* Мед - эффективное средство лечения анемии.

* Потребление меда поддерживает иммунную систему.

можно ли сказать тоже о сахаре....

конечно мед, он полезней

Конечно мед

и то и другое!

чернослив и курага!!!

Мед, конечно, полезнее, содержит множество витаминов, но злоупотреблять нельзя
Сахар-белая смерть, лучше использовать заменители, особенно диабетикам и людям, склонным к полноте.

Однозначно-мед.

мед полезней! Хотя сахар дешевле

Конечно мёд! Он полезный, его съедаешь меньше, т. к фруктоза, содержащаяся в нём в несколько раз слаще сахарозы.