Вопрос к профессинальным лыжникам и врачам по этой теме.

Каждый случай индивидуален. Не ясно что с мениском, сколько времени прошло с травмы. Ощущения могут быть и дальше, пока сустав не разработаете, плюсом может у вас кретообразные связки были повреждены (что за травма то была?) . Не думаю, что на коньке будет нагрузка сильно больше класики (не такая значительная разница) , главно что бы пока небыло ударных нагрузок, т. е. поа постарайтесь кросы не бегать (там через пятку не хило в колено передаётся и на позвоночник) , тем более по твёрдым покрытиям типа асфальта. Что бы ускорить восстановление могу рекомендовать пройти курс Артро (посовременней и колоть не надо) или Алфлутоп проколоть дней 10. У многих моих друзей и травмы менисов и удалённые мениски и частично удалённые, все как катали так и катают, при этом, катают на горных и прыгают с биг-эйра и мимо приземы иногда убираются. Т. е. мениск не есть противопоказние, главное нормально пролечиться. Обычно опреации (если не экстренно) подгадывают на май, к началу следующего сезона (в октябре) успевают восстановиться. Когда травма была серьёзная или было удаление мениска, первый сезон потом катают в специальном бандаже (экзосустав на мягкой липучке) , он вполне не плохо разгружает больное колено. Очень рекомендую велосипед или велотренажёр (только этим надо упорно позаниматься) , это прекрасно разрабатывает сустав без лишней на него нагрузки, при этом прокачивается мышеный карсет вокруг сустава, что то же сам сустав укрепляет и поддерживает.

Я думаю . что опасно!!!! без тренера. Коньковый ход он агрессивный. а классика попроще. этот вид упор делает на скольжение!!!, попрбуйте сначало на классе а потом плавно перейдёте на конёк!!!