Вопрос для тех, кто учился кататься на коньках самостоятельно во взрослом возрасте....

Совсем с нуля и не спортсменам довольно опасно учится если возраст около и больше полтинника. Там лучше не начинать. Дело в том, что с возрастом понемногу разрушается мышечный поддерживающий корсет вокруг суставов, там остаются только крупные мышцы и поэтому резко возрастает риск травматизма. Суставу сложнее держать боковые нагрузки, нет прежнего количества мышц и можно вывернуть сустав, как это называется подвернуть ногу. Также, быстрее устаёшь. Женщинам в этом возрасте ещё опаснее риск переломов, у них быстрее нарастает от возраста хрупкость костей.
Если возраст средний 30 или 40, я бы посоветовал сначала научится кататься на обычных роликовых коньках. С защитой конечно. Там можно укрепить ноги и суставы, а после уже переходить на коньки. Лёд покажется проще и мягче асфальта.
Конечно, нужен кто-то рядом, кто подскажет, как стоять, как ехать и как тормозить.
Успехов.

Падения конечно же были, но это не страшно! Катаюсь в Ледовом Дворце (качество льда!), делаю школьные элементы из фигурного катания.

Эм.. Переломы и сотрясения при катании на коньках? Вам 80 лет?

У меня ничего нету.. хотя я толком и не научился кататься, но и падать не падал… а вот моя так кошмарно грохнулась, что уже четвертый год с ребенком живем (она не могла иметь детей)

Да научился кататься во взрослом возрасте без переломов и сотрясений. Главное при катании ноги должны быть немного согнуты в коленях и тело опять же немного наклонено вперед. Тогда падать будешь на руки. Если будешь кататься на прямых ногах полностью выпрямившись, то можно упасть на спину, а это может быть сотрясение. И главное не стоит включать спринтера, пока уверенно не будете стоять на коньках!!!