Как справляться со стрессами на работе?

Моя работа целиком и полностью завязана на общении с людьми, разборе их проблем и помощи устранения оных. Мой день начинается с холодного душа и любимой вкусняшки. На работу прихожу минут за 20-25 до начала, всё готовлю к плодотворному рабочему дню, потом залезаю в интернет и просматриваю любимые мотиваторы (мелочь, а приятно) . Весь день (по 12 часов в сутки) я стараюсь быть терпимее и не поддаваться эмоциональным вампирам, хотя иногда (оооочень редко) срываюсь, но без внешнего проявления... просто делаю себе десятиминутный перерыв (по возможности) , принимаю душ и просто говорю себе, что всё шикаррррно, жизнь прекрасна и прекрасна я... и не иппёт кто и что думает. т. к. на всех не угодишь: ) В любом случае, верьте в себя, свои силы и улыбайтесь.. .

Кстати, первое время, особенно на новом месте, пока шла на работу проговаривала пару раз такой текст: Я обгромный сгусток позитива, направляемый в мою сторону негатив делает меня только сильнее и увереннее в себе... улыбка:)

искать работу без стрессов

Продумать почему они происходят, по чьей вине, из-за каких обстоятельств. Может, признаться себе честно, Вы сама виновник этих стрессов - это предположение, но прокрутить все возможные причины и поводы. Что можно - ликвидировать своими слиами. А если нельзя ничего изменить - искать другую работу.

мылом и верёвкой
С мылом достать всех через одно место, а с помощью верёвки посесить самых заноз в заднице.

Спокойно, проанализировать ситуацию со стороны, и выбросить все эмоции с головы, и трезво сосредоточится на решении проблем, которые привели к стрессовому состоянию.
П. С. Когда такое происходит со мною, я вспоминаю о людях, которые живут в Африке, или в бедных деревнях Индии, которые в целом, не подозревают, что их жизнь - ЭТО ОГРОМНАЯ ДЕПРЕССИЯ!!!!