Тяжело переношу, стресс на работе, начинаю тупить, из-за этого косячу. Сегодня пол ночи не спал. Сегодня выходной

Ну так не занимайся чем не хочешь

Смысл существования любой коммерческой организации - это извлечение прибыли. Для вас это открытие?

Зайдите в аптеку и купите таблетки глицин. И принимайте по инструкции. Можете еще витамины от нервов спросить с магнием. И уходя с работы, забывайте о ней. Иначе, рехнетесь.

если работа вызывает стресс, ну её эту работу, а то и до инфаркта недалеко. Меняйте работу - жизнь одна.

Такое впечатление, что вы вчера школу закончили .Это в школе вам сказать не чего не могли, в жизни всё по другому. Вы мужик или девушка -истеричка? Меняйте отношение к работе или работу .Учитесь переключатся, про спорт -хороший совет. Если вы так будете жить и инфаркт схватите .

самое простое как снять стресс - заняться физ. активностью: отжимание, бег по лестнице в подъезде, просто бег и пр.. учиться переключаться и преобразовывать негатив в позитив

С возрастом я научился воспринимать рабочие моменты проще, и не переживать о них вообще.
Просто надо отличать, где просто рабочий момент, а где организация дepьмо. Хотя есть и организации, где с сотрудников даже пылинки сдувают.

С таким отношением к работе, похоже, вы засиделись на побегушках. Пора расти по служебной лестнице и наводить порядок а этой шарашкиной конторе. И отдых с бутылкой какой-то сомнительный, но это ваше решение

Если так реагировать на ругань начальства то в ПНД загремишь. Тут система нужна как с ЭТИМ бороться. Лично я спасаюсь Храмом и молитвой.

Значит нужно менять своё отношение к работе на: "мне все должны, скажите спасибо что вообще работаю у вас". Тогда жить станет проще...