Стресс на работе.

В ответ на стресс в организме увеличивается количество адреналина, изначально предназначенного для того, чтобы поддерживать энергию, но если стресс становится ежедневной привычкой, то гормоны стресса накапливаются в организме. Именно они заставляют вас постоянно чувствовать себя на взводе, уставшей до предела — и выглядеть соответственно.
Препараты же, которые принимают, чтобы облегчить стресс, могут иногда привести к неприятным изменениям внешности. Кстати, когда жизнь полна стрессов, сама мысль о том, что следует немного отдохнуть, тоже может вызвать стресс.
В салоне Golden Door Spa в Колорадо, штат Калифорния, психотерапевт Синди Петерсон обучает своих пациенток японской психологической методике под названием «каизен» . В вольном переводе это звучит как «идем к переменам мелкими шагами ребенка» , и, по мнению Петерсон, эта методика действительно помогает справиться со стрессом. Конечно, об отпуске на спа-курорте не может быть и речи, но Петерсон утверждает, что сама идея каизен — маленьких изменений — «вполне реальна, в ней даже присутствует элемент игры, и к тому же она действенна».

Что ни год, то переломный. Похоже, так всю жизнь в гипсе и проходим.

Меняю работу

Увольняюсь, нервы и спокойная жизнь дороже

Мысленно посылаю источник стресса нах, хорошо отдыхаю. Спасает природный пофигизм. Да и вообще, по поводу производственных вопросов не запариваюсь, эмоций и так хватает выше крыши.

Когда была помоложе - терпела. Сейчас без сожаления расстаюсь с такими работодателями - если стрессы провоцируются ими.. . А если клиентами.. . то всё зависит от ситуации...

Меняю работу, даже если и нет стрессов, больше 2, 5 -3 лет не выдерживаю - задыхаюсь. Идеальный вариант для меня - 1 год на одной работе.

Но, работы в моём городе, блин, заканчиваются! А душа просится опять сорваться в новое и неизведанное)))

Я изменила свое отношение к работе и начальнику - ни то, ни другое не принимаю близко к сердцу, но это пришло только после болезни из-за работы и начальника

Сейчас уже ничего не делаю, заработал себе на работе инфаркт. Теперь сижу дома на инвалидности, так-что думайте...

По пятницам пью 200 грамм коньяку вечером и стресс проходит.

ходи в бассейн - вода отлично снимает стресс.

не принимаю близко к сердцу...

Если проблемы на работе мешают душевному равновесию, то лучше сменить работу. Если сменить работу не представляется возможным, то не обращайте внимания на проблемы в коллективе, вы же сами приняли решение остаться на этой работе, принимайте меры к улучшению обстановки (больше улыбайтесь, сосредоточьтесь на недостаках в работе, постарайтесь справиться с проблемой) Удачи!

Научится как справляться с работой лучше.

переживаю!! !
стараюсь оставлять проблему за порогом работы.

я ушёл на другую работу.