Стресс! Очень напряженная работа! Посоветуй как снять стресс без курения?

МЕДИТАЦИЯ

Если вы никак не можете себя заставить работать.. . Если вам надоела ваша работа.. . Если вы думаете только о том, как бы поскорее слинять домой.. . Если все вокруг вас раздражает.. . В конце концов, если у вас просто плохое настроение.. .

Подумайте вот о чем. Представьте, как если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера.. . На что была бы похожа ваша жизнь тогда? Посмотрим.

Понедельник. Вы пасете оленей.
Вторник. Вы пасете оленей.
Среда. Вы пасете оленей.
Четверг. Вы пасете оленей.
Пятница. Вы пасете оленей.
Суббота. Думали выходной, да? Хрен!! ! Вы пасете оленей.
Воскресенье. Ну вы уже поняли, что вы делаете, да? Правильно. Пасете оленей.
У вас один выходной в год - это день, когда приезжают геологи, и вы обмениваете оленей на водку.
В чуме вас ждут: страшная жена, семеро голодных детей, паленая водка от геологов, и соленая оленина на ужин.
Вы моетесь дважды в течении всей жизни: при рождении, и после смерти.
Вы никогда не видели горячую воду.
Настоящим лакомством для вас являются ягоды и коренья, собранные вашими детьми.
Если вы плохо пасете оленей, вы умрете от голода.

Сравните такую жизнь с тем, что у вас есть сейчас. Радуйтесь. Плачьте от счастья. Обнимите сослуживцев и подарите каждому подарок. Поблагодарите руководство вашей фирмы за мудрость и хорошее отношение. Поблагодарите свою семью и друзей, за то что они у вас есть. И, наконец, поблагодарите себя за то, что вы не стали Оленеводом Крайнего Севера.. .

И прекратите, наконец, заниматься ерундой Начните работать

2 варианта
1. Баня, водка и молодка
2. Утром пробежка перед работой 3-5 км. В обед обязательно покинуть офис от звонка до звонка, заперев мобильник в сейф. После работы прогулка не менее часа. (Путь с работы итп не засчитывается. Выходные прогулки не менее 2 часов в день, занятие спортом, театры и концерты (рок попса не годятся) , молодка приветствуется в любой день. Главное уметь отключаться от работы и не парить ей себе мозг за пределами конторы.

короткая зарядка, релакс под музыку, можно принимать Глицин - он успокаивает и обостряет умственные способности 3-4 таб. в день
Де, еще помогут поливитамины с железом. Можно поколоть вит. В6 и В12 через день, фолиевая кислота вместе с вит. В

Водкой

секс почаще, классическая музыка, ходите в тренажерный зал.

заняться саморазвитием, самообразованием! Тогда ваше личное эго будет выше всего этого!

попробуй каждого сотрудника представлять в смешном виде .. развлекалово .. и потом прогулки и прислушивайся к себе .. напряжение на работе только ей мешает .. расслабся .. получай удовольствие .. может ты путаешь концентрацию внимания с напряжением ..

Купи Пустырник Эвалар. пей постоянно.

По больше гуляй, лучше без компании)))

Секс, упражнения, отдых

попей по утрам настоечку валерианки или пустырника чайную ложку

Первый вариант про секс и упражнения - ниче так) Занимайся ими каждый перерыв по 15 мин через 45!))

Сменить работу надо, раз она не доставляет счастья!

что за работа такая?
можно травки попить - фитоседан ну или еще что-нибудь (в аптеке продаются).