Сколько нужно часов поспать что бы быть более-менее работоспособным?

В сутки достаточно спать 4 часа, во время войны люди больше не спали.

смотря сколько это будет продолжаться, но мне хватает шести... но потом в выходные хорошо выспаться... не думать за работу и можно активный отдых, в баню, на лыжах, в прорубь и. т. п... тогда потом опять недельку по 6 часов.... хотя бывает и меньше...

Смотря сколько выпил, сколько работал, сколько лет тебе и сколько болезней.

Зависит от того, когда кушал и спал последний раз.
Военные, в наряде, спят по 4 часа, при условии хорошего питания и минимальной подготовки - этого хватает на тяжелый рабочий день из 8-9 часов.

Точно не более 9-ти часов

Все люди разные и, как говорят ученые, одним достаточно и 3-4 часов отдыха. Другие чувствуют себя хорошо только после 12 часов. В среднем один человек должен 8 часов спать.

слышала по телику, что живут дольше те люди, которые спят не меньше и не больше 7-и часов:))

семь восемь а то запухнишь

7-8 часиков я думаю вполне достаточно.

спать нужно тогда и столько... когда и сколько ты этого захочешь.. . у каждого свои биологические часы.. . и с возрастом они меняются.. . ))

Минимальное кол-во часов, по природе 8 кому-то хватает и 4 часа поспать и уже бодрый.... Но усталость всё равно возьмёт своё..Спать надо хотя бы по 8 часов

По факту человек должен спать 8 часов не больше, если человек на час больше поспит ему надо тогда еше 7 часов поспать чтоб он выспался, тоесть второй заход сделать, иначе он будет очень долго открывать глаза и это граничит плохим днем, ну и как бы ставка сна идет 6 часов, и каждые дополнительные 15 минут перекрывают 1 час работы на день тоесть из этого и выходит по правилу 8 часовой рабочий день