меняется ли психика. у тех кто работает по ночам? недосып и все такое

Недосыпание это когда человек спит не стандартное количества времени и его мозг не успевает отдохнуть. Нормальным является 6 часов сна. ( для нормальной жизнидеятельности) . если человек спит меньше то у него возникают головные боли, становится более раздрожительным, скорость мышления падает.

Доплату за работу в ночное время просто так не дают. Уже давно доказано, что это вредно для здоровья. Пока человек молодой, это переносится легче, но с возрастом человеку трудно ходить даже по сменам, не говоря уже о работе по ночам.

Трудно не спать по ночам. Усталость постоянная, раздражительность, Ничего не радует.

ахахахахха .
В силу своего положения я раньше в 7 утра засыпал . Ночью читал - днем спал . Иногда это даже полезно : когда до 15-00 палящее солнце, а тебе пох = ты спишь . А потом ты просыпаешься к 16-00, когда солнце слабее и идешь по своим делам . КРАСОТА. И ничего не меняется. Какой хороший был, таким и остался. Простите за нескромность ))))

Я к тому, что ничего плохого в это нет . Ночью даже работать легче ( никто не отвлекает, ни дома, ни в сети) .

А недосып это всегда плохо и неприятно.

ага. и лицо и тело. полная мутация.

Психика не меняется, но образ жизни существенно корректируется. Вырабатывается способность спать при любой малейшей возможности. Конечно тяжело, конечно всякое бывает, но человек довольно быстро приспосабливается.

Не меняется. Работала, знаю.