У меня появляется желание поспать перед обеденным перерывом. После того, как я поем, желание поспать отпадает. И еще очень хорошо помогает производственная гимнастика. Мы её на работе включаем по ноутбуку и делаем. Действительно, силы возвращаются.
Занимает 10 минут. Вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=XYFoaYsU_7o - производственная гимнастика для предприятий и офисов.
производственная зарядка. - https://www.youtube.com/watch?v=lMRhATUbFxE.
Желаю вам здоровья! Крепких и сладких снов, но во внерабочее время.
Обстановка на работе
а как вы боретесь со сном на работе? Очень спать хочется
Никак... Я на работе работаю...
Мих@ (-)( Sv1Z )(-)
если есть работа, то можно и поработать, а у меня на данный момент ее нет, сижу и глазами хлопаю ))))
Встать, размяться, выпить чаю...
Иду на диванчик и борюсь, часок-другой.
Спать надо вовремя ложиться)
Ну а вообще пол часика сна, нормально помогает.. можно в обед, можно и не в обед))
Не так давно в 5 утра лёг, в 6 встал, и на работу. Было тяжко))
...
А когда меня из отпуска выдернули, который после праздников был.. а я за эти недели привык в 5-6 утра ложиться и в 15 вставать. У меня часа 2 после обеда, глаза закрывались.. я открою, мышкой кликну чуток.. и меня вырубает. Но ничего, всё правильно накликал. Потом проверил на следующий день)
...
Ну а когда работу надо срочно сделать. или мне просто что то интересно, я преодолеваю любой сон)) Это когда нет ничего срочного, можно и расслабиться.
Ну а вообще пол часика сна, нормально помогает.. можно в обед, можно и не в обед))
Не так давно в 5 утра лёг, в 6 встал, и на работу. Было тяжко))
...
А когда меня из отпуска выдернули, который после праздников был.. а я за эти недели привык в 5-6 утра ложиться и в 15 вставать. У меня часа 2 после обеда, глаза закрывались.. я открою, мышкой кликну чуток.. и меня вырубает. Но ничего, всё правильно накликал. Потом проверил на следующий день)
...
Ну а когда работу надо срочно сделать. или мне просто что то интересно, я преодолеваю любой сон)) Это когда нет ничего срочного, можно и расслабиться.
сплю.. если сну мешает работа гони ее нафиг
Энергетики - наше все.
Коллеги кофий попивают.
Коллеги кофий попивают.
не обедать!!!!
На моей работе не уснешь
у мойся холодной водой и кофе выпей
Лучшая война - та которую удалось избежать.
Ложиться спать не позже 22.00 и вставать рано.
Обедать ровно на половину меньшей порцией.
Ложиться спать не позже 22.00 и вставать рано.
Обедать ровно на половину меньшей порцией.
Похожие вопросы
- а что делать когда сидишь на работе и очень спать хочется?
- Как Вы боретесь со сном, на работе?
- Что делать если на работе очень хочется спать, а кофе нет рядом?
- не хочу ложиться спать потому что завтра на работу, так не хочется..оттягиваю время...а вам хочется на работу???
- Кому на работу 1 января? Чем спасаетесь после бурной ночи, как боретесь со сном?
- Как бороться с поборами на работе?
- Почему на работе спать хочется, а работать нет?
- Если ваша коллега по работе очень громко разговаривает по телефону,как с этим бороться?
- Как бороться с дискриминацией на работе (когда конфликт между сотрудниками и между сотрудниками и начальством) ?
- Скажите как бороться с стукачкой на работе?