легче сесть на шпагат, чем на диету

гимнастка без диеты)))))))))

я разряд по фигурному катанию имею, а для диеты нужна только мотивация и сила воли...

а за чем? это должно быть приятно стройнеть, расставаясь с килограммами, а голодом пусть дураки себя морят....

приятно стройнеть! красиво сказано, а вот как это сделать?

просто наладьте правильное питание и в меру любимым видом спорта займитесь, да просто гуляйте и зарядку делайте и со временем вес придет в норму сам, если никаких нарушений в здоровье нет и главное не зацикливайтесь на похудении, все что вы делаете не должно происходить, как насилие над организмом, ему должно быть приятно и легко выполнять то, что вы решили

и ходить после.Ноги циркулем

Да не! Утрировать в данном случае не легко.... вечная женская проблема... борьба с весом...мой ответ - это плач души

в горячем виде и только на левый

Лучше и то , и другое ! И можно без хлеба ))

Майя, расскажите как вы на шпагат сели

хорошая растяжка,занятия аэробикой

море в любом количестве,подводное плавание

нет))))))))

эх..

чем?

серенькой?

мышку?

Таня, для тебя диета ближе?

нет я никаких диет не придерживаюсь кому не нравится пусть не смотрят

себе любимой внушить,что такие продукты во вред,а другие в пользу....И получать удовольствие от полезных (для Вашего организма)продуктов.По биохимическому анализу крови выясните что к чему,а при этом диета очень разнообразная и вкусная

очень интересно! и что? можно скинуть довольно много кг жира?

более 15.Сложность в том,сто питаться нужно по указанной диете..... например:8.00-чашка кофе без сахара +50гр.сыра,10.00-груша150гр.+ломтик хлеба 50гр.12.00-мяса отварного 150гр.+помидор100гр......это к примеру ....и так на 3 месяца.В рацион входят все продукты,которые вам подходят.Моя сеструнька скинула 20кг,при этом себя великолепно чувствует и выглядит,но это труд не малый.......и не совсем дешевый.Так как там и морепродукты и свежие овощи фрукты,она этим занялась зимой......так совпало.

ЧТОБ СЕСТЬ НА ШПАГАТ НУЖНО ПРИЛОЖИТЬ УСИЛИЕ, А НА ДИЕТЕ -ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО

а я и на шпагат не сяду, а уж на диету,,,,

честно? и на шпагат не сяду и диеты не переношу

правильно. зачем себя мучить какой-то ерундой.

не правильно говоришь.ты ещё полных не видела.в меру упитанна.

брось ты всех слушать.что природой дано-дано с выше.

Легче не заморачивать и донашивать то, что есть.

организм свой. тело.

И про что ваши мысли у обоих, тоже надо донашивать, другого все равно нет!

легко :Dно только на диету

И то и другое сложно)) но легче плюнуть на диету и жить)) главное если вас устраивает ваше тело то и наплевать на мнение других))

Это ты прелесть!))

Я то вообще ни чего ни сказал

Да лана))

Шпагат в бассейне и 1 час аквааэробики!!! И ни какой диеты! Ешь в удовольствие

Анжела....я от тебя балдею....

Благодарю. Я многих сподвигла на это. Удовольствие , осанка, легкая походка и радость жизни. Сделай первый шаг и конец Вашей инерции!!!

Неее...я лучше...с собачкой погуляю,после 18...к холодильнику не подойду.....