расскажите про методы похудения? только меня не интересует ,,меньше еды,больше спорта".

Ну если хотите быстро ,эффективно и что самое главное дёшево ,то лучшего того что вы перечислили вряд ли придумаешь ..

А что вас интересует? Китайские таблетки с глистами, которые будут жрать пищу, которые вы едите?

Помогло кушать всё! до 13-00..Похудела..кг.на 10! .После года такого питания..снова стала набирать!:((((

Влюбиться и на бесконечные прогулки дней на 10. Работает прекрасно! И похудеете и расцветёте!)))))

Тогда никогда не похудеете. Самый эффективный метод - сухое голодание. Но это точно не для Вас.

одно из средств -жесткая дисциплина ,по часам как это не банально звучит ,на фото Ваша фигура ?

Сократить желудок до размеров куриного гусиного яйца.И потом кушать из детской мисочки.

А что интересует?намазаться всякой херней из нета,жрать ,валяться,и худеть

вчера Дроздов рассказывал как похудел.....ел перец..капусту...огурцы....сколько хочешь...

Утром- секс, днём- секс, вечером- секс, ночью- кекс. Если не помогает, исключить кекс

Но других методов не существует.Только ограничение питания и усиленная нагрузка.

Лучше все таки не сидеть на диетах. Попробуйте не есть вечером, плотно пообедайте

Да проще простого - попей водовки не просыхая с полгодика и будешь как огурчик....))

какие вы интересные. людям за это деньги платят. а вам тут бесплатно рассказывай

Отказ от хлебобулок. Остальное как обычно. Медленно, но не в ущерб здоровью.

Просто мысленно скажи себе,что худеешь. И всё. Можешь не менять образ жизни.

Да все, что угодно, только отдельно. Белки с белками, углеводы с углеводами.

Пью много воды 2-2,5 литра воды, малокалорийный ужин, и 10000 шагов как минимум.

Еше утром ложку льняного семени,и чашку крепкого кофе. До обеда будешь сыт

Есть часто,маленькими порциями..Ну и конечно макарон и булок не трескать))