Максим
Максим

Если человек спит менее 6-7 часов в сутки, то его организм теряет до 30 процентов иммунных клеток препятствующим проникновению болезнетворных бактерий и вирусов, коэффициент интеллекта уменьшается на 15 процентов, а риск ожирения увеличивается на 23 процента. У вас нормальный сон?

1 363
148
7
Ответы
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Человеки - не серийные роботы, у каждого свой организм и своя операционная система. Каждый - индивидуальность во всём, лишь в чём-то малом схожая с другими. Если мне не спится, я найду, чем заняться и в течении следующего дня это никак не отразится. Разве, может, пораньше вечером спать захочу и тоже не противлюсь, ложусь и сплю.

0
0
Ё✨
Ёжик ✨

учёные подсчитали, что в среднем за месяц или год человек спит определённое количество времени (у всех - по-разному)
так что одна бессонная ночь в общем вполне безболезненно организмом навёрстывается в другие дни.

0
0
ЕТ
Евдокия Торгашева

Пока нормальный.. Но когда однажды в 6 утра меня встретил какой то маньяк и хотел изнасиловать. Я после этого не могла прийти в себя и не спала 2 недели совершенно. Это ужасно.

6
0
Максим
Максим

Кошмаар

1
ЕТ
Евдокия Торгашева

А когда пришла в милицию с опухшим синим лицом от побоев, там на меня смотрели как на алкашку. Даже спросили кто я по профессии и какая у меня семья. Ничего не писали никакого протокола. Я выскочила оттуда как оплёванная от их усмешек. Мне нужно было пойти к психологу. Но не догадалась. Была в ужасном состоянии.

1
Максим
Максим

Если бы мы были знакомы тогда я бы помог, я адвокат. А этих ментов по прокуратурам можно было затаскать

1
ЕТ
Евдокия Торгашева

Всё слава Богу прошло. Отошла понемногу. Но осадок тяжелый остался на всю жизнь. Спасибо за понимание

1
Максим
Максим

Держитесь и берегите себя, да хранит вас Бог

1
Максим
Максим

🌼

1
Сергей Горталов
Сергей Горталов

Я не считаю время сна/бодрствования. Хочется спать - ложусь и сплю, не хочется спать - встаю и чем-нибудь занимаюсь. Время суток при этом особого значения не имеет.

0
0
Ѻлегъ
Ѻлегъ

это кто ж такое определил то, Сергей? ...для нормального функционирования организма сон должен длиться не менее одного полного цикла т.е. полтора часа

0
0
Натали
Натали

Емое 🤔 ...так нужно ложиться спать по раньше сказала я себе ..и с радостью засыпая в два ночи думала как хорошо что легла по раньше в 10 вечера

3
0
Максим
Максим

Береги себя

1
Натали
Натали

Не умею к сожалению. берегу других

1
Максим
Максим

🌼

1
Александр Жданов
Александр Жданов

Мы все индивидуальны. Кому то шести часов мало, а кому-то и четырех достаточно. То, что недосып влияет на нашу систему это верно.

0
0
Ва
Василиса

а если этот человек потом прогулялся по воздуху, сделал физ.упражнения и например съел чеснок?)) то насколько % увеличится)))

33
0
Максим
Максим

неее... я ведь прекрасно сплю

1
Ва
Василиса

я рада)

1
Максим
Максим

🌷

1
Ва
Василиса

мерси

1
Максим
Максим

сильву пле

1
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

В армии все два года службы был жесточайший недосып. За 2 года у нас в роте ни кто ни разу не чихнул и не кашлянул. Парадокс?

6
0
Максим
Максим

В армии отбой в 22 подьем в 6. А если по ночам чфанили и в карты играли то это косяк дежурного по батальону

1
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

Ага! Стал бы я все ночи напролёт чифанить! Служили в роте охраны штаба армии. Через день на ремень. А когда дембеля уезжали, а молодняк не принял ещё Присяги, то КПП и наряд по роте бессменно по две недели стояли, потом переводили в караул - "отдохнуть".

1
Максим
Максим

У нас в полку было 14 рот ( 10 стрелковых, 1 ремрота, 1 рота МТО, 1 техрота и связи, 1 рота снабжения) в 10 дней 1 раз в караул , в 14 дней один раз в наряд по столовой ну и дежурным по роте раз в неделю. Только перед дембелем напряг был пока молодняк не подоспел, а так норм

1
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

Вот! А на одних учениях я за сутки спал 45 минут. И то эти минуты набрал за 3 раза. А мотались мы по лесам ГДР недели две. К концу учений я на посту засыпал против своей воли.

1
Максим
Максим

Главное что все это выдержали!! Здоровья и прекрасного сна вам🤝

1
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

Сейчас вспоминаю и не представляю как мы это вытерпели, выдержали. Благодарю за пожелания! 🤝

1
Al
Alex

Чушь это. Высыпаться можно за время, кратное 1,5 часа. Оптимально конечно 4,5 ч. Без особых последствий для организма.

2
0
Максим
Максим

Врешь

1
Al
Alex

Твое дело..

1
🇺🇸✌Джеймс Боливар Ди Гриз ( Просто Шурик )
🇺🇸✌Джеймс Боливар Ди Гриз ( Просто Шурик )

судя по моему весу.. я сука родился с хронической бессоницей.. и не спал вот уже боле блять 45ти лет😂😂😂😂

2
0
ВБ
Вера Борисенко

сон 2-3 часа в сутки. вес 60 кг и последние 7 лет ни одна болячка не прилипла. так что все это чушь полная

4
0
Максим
Максим

пиз..дешь чистой воды у вас

1
Максим
Максим

60 кг.... а по фото там все 80 ведь Вера🥺

1
Максим
Максим

но почему лицо большое

1
Максим
Максим

ах вот оно что...

1
Stormy
Stormy

Сплю 4-6 часов максимум. Иммунитет действительно слабый, ожирения нет, т. к режима питания тоже нет😬

5
0
Максим
Максим

Надо включить режим пмтания)

1
Stormy
Stormy

Чтобы появилось ожирение? 🤣

1
Максим
Максим

Что бы иммунитет усилить))

1
Stormy
Stormy

Я пытаюсь работать в данном направлении)

1
Максим
Максим

Молодчина!

1
Лена
Лена

Нет,уснула поздно,встала рано,соседи снизу не дали поспать,слышимость хорошая,сплю чутко видимо.

1
0
Максим
Максим

Шумливые у вас соседи ,мэм

1
ГК
Галина Кирилова

Не всегда. Всякое бывает. Но я могу днём прилечь, подрезать. Здорово помогает, сил прибавляется.

1
0
Максим
Максим

👍

1
Сергей Л.
Сергей Л.

Так они же хлещут кофе по три, пять чашек, а потом ложатся спать в 01 ночи и уже в 5-00 подъем у них?

0
0
ТС
Тамара Са

Знаю конкретных людей, спящих почти сутки, но что то всего перечисленного особо не заметно...

0
0
Светлана Костина
Светлана Костина

Всю жизнь спала по 5 часов в сутки,сейчас на пенсии наслаждаюсь , сплю 7 часов в сутки.

4
2
Александр
Александр

Я бы помер, по пять...

1
Светлана Костина
Светлана Костина

когда дети болеют,то и по пять не получается спать.

1
Александр
Александр

Это да, мамулькам тяжко. Я в литейке в три смены работал, когда сын родился ночные смены были кошмаром...Днём фиг уснёшь, ночью ишачишь. Глаза красные от недосыпа.

1
Во
Воля

Да я читаю марксистсколенинскую философию чтобы уснуть. Работает очень эффективно

3
0
Максим
Максим

Я апрельские тезисы

1
Во
Воля

тоже достойное чтиво. Засыпаешь на первой странице

1
Максим
Максим

👍👍

1
Rima Kravcenko
Rima Kravcenko

не жалуюсь. постоянное такое время сна-ни на что не влияет. были бы нервы в порядке

1
0
Максим
Максим

🤝

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Депутат предложил разрешить россиянам самооборону при вторжении в жилище В пояснительной записке к законопроекту неприк…
Вода обладает мощной силой проникновения. Знаки воды –Рыба, Рак и Скорпион -...знаки интуиции и чувственности и эмоцион…
Вот эти технологии проникновения второй души, демна они же известны церкви. И можно же не убивать человека? А извлечь д…
Читаю я русню и думаю... Проникновение сквозь границы рф ведь для того, чтоб показать - к вам легко зайти, но никому эт…
Одно время практиковали лечение человеческого организма солевыми примочками и компресами и довольно успешно, значит кож…
Какая средняя глубина проникновения мысли?
застраховал свой автомобиль от угона на сумму 300 тыс. руб., от пожара на 200 тыс. руб., от несанкционированного проник…
А вы знали, что любые чужеродные проникновения в ваш организм неминуемо приводят к каким-либо последствиям? У кого-то в…