Каждый день 5 км. пешего хода, ровно час, с работы. Есть смысл?

на общественном транспорте.

Значит там не устаете, раз 5 км за час, а сколько это шагов, выхаживаете 10 тыс шагов?

7285 шагов..шагомером меряю, если он не врет))

У меня их четыре, один простой на ремне, второй на телефоне, и 2 на браслетах своем и жены, при одном расстоянии все показывают разный результат, самая большая разница до 1600 шагов.

а как на счет моего результата? он верный?

2 шага в сек, в течении часа, после работы, довольно быстро, утром не каждый так сможет.

я как то 25 км 155 м прошелся пешком, где-то 4 часа 47 минуты, со скоростью средней 5,2 км в час) это 35937 шагов )

от.

Надо в оба конца пешком.

потным на работу нельзя, в офисе работаю..

Тогда ... без фанатизма.

обязательно.

на общ. тр-те.

и успех в ней.

Всю жизнь хожу пешком. Редко транспортом пользуюсь.

отсюда значит такие параметры)

браво!)

))скорость была4,8 км в час..сейчас 5,3 км. в час. Тем более погодка супер..наушники в уши красивая музыка, стихи Асадова, рубаи Омар Хайма, мудрые высказывания...

Время с пользой.... я и говорю, молодец!

Привет! как дела?))

Привет! Все отлично!