Каждый день 5 км. пешего хода, ровно час, с работы. Есть смысл?

ну не всегда получается..не переезжать же мне из-за этого)

Я пешком хожу, мне до работы км 2, зимой еще служебный транспорт есть, так с нашими езжу, а в тепле время года пешком. Просто с работы до дома, автобус в мою сторону не

Не ходит, не продумали маршрут.

22 км это в среднем 4 часа)

Да....и при чём....в любую погоду......и транспорт есть у него от велика...до трактора!!!

здорово..

он наоборот изнашивает себя..

супер.

ну 25 км пока рекорд, хочу 42 км..железки тягаю..прогресс есть..

если занимаешься спортом, то 5 км делов не сделает, этот час лучше потратить на пробежку.При этом вечерняя прогулка смысл имеет, но не с точки зрения сжигания калорий, так как для спортивного человека итак не энергозатрачен. Я в дни отсутствия вечерних тренировок тоже хожу, но гораздо больше где то 12-15 км.

согласен полностью, но я худощав, мне немного объема надо..и я буду доволен собой на 100..бицепсов, пресса и трицепсов..грудь хороШа))

да.

в жару не топаю, только в прохладе.

Ответы читала. Не верю, что вы 5.5 км за 50 минут проходите.

значит шагомер мой врет..

59 минут, только посмотрел..

как Бог даст. Бог любит скромных мужчин) все в его руках.

Ну так я же и по скромному собираюсь! Я же в наглую не требую 300 лет. Скромненько минимум соточку!

желаю Вам, от души)))

И Вам того же!!!

Клëва, и чë ей потом делать-то?

Толкать его на верх, а не тянуть вниз..))

А вдруг порыбачить захотца?

придет время и рыбалке.

ну да)