ЯН
Я Не От Мира Этого
Ответы · страница 2
Владислав Грецов
сладкое исключить и булки...больше фруктов(не сладких)и овощей....но не сразу....постепенно...шаг за шагом
Са
Самсон
Самый простой способ это употреблять в пищу овощное рагу из кабачков, где ноль колорий...
Елена Ашеко
ежедневная физическая нагрузка, после 18-00 питаться только сырыми овощами и фруктами...
Валерий Рудаков
обычная физ подготовка ГТО-именно ОНА разработана для поддержания организма в тонусе
ИМ
Игорь Морозов
Конечно ! Это каждодневный и продолжительный секс - сочетание приятного с полезным .
КК
Кот Кот
Аааа а зачем неужели вы думаете что ваша худо а имеет столь решительное значение
МК
Милиана Клер
а хотите завести домашнее животное для похудения? Я могу вам рассказать какое
МК
Милиана Клер
ну, почти собака
ВС
Вячеслав Серкин
Хорошие поступки совершать. Бог увидит, наградит исполнив Ваше желание.
Шепот
Толстеете вы долго, а похудеть хотите быстро? Так не бывает, мивачка!
Людмила Иволга
Быстро не получится,по-любому.Самое надёжное похудение - долгое.
АМ
Анатолий Муйтуев
Исключите из рациона хлеб, мучные, сласти, картофель и рис!
ЯН
Я Не От Мира Этого
... и вообще ничего не едите, а медлено ползите на кладбище... да?
АМ
Анатолий Муйтуев
Ешьте каши, гречиха, пшено,овощи, не жирное мясо...
Сигизмунд.
Возможно даже с кайфом. Героин. Очень действенный способ))
ЯН
Я Не От Мира Этого
Ага, и соль. Но мне такое не нравится
Сигизмунд.
Тогда по Ранеевской- меньше жрать
.
BB
Boris Bond
Свежий сок грейпфрута, апельсина, мультиклетчатка, вода..
BB
Boris Bond
или-или, быстро это или физическое тренировки, или ограничивающая диета, часто, это комбинируется, можно сбросить вес не прибегая к тренажёрам, и без химических добавок, вопрос, настолько это важно и что сможете сделать..
Ту
Тутя
Привычка мало есть и не употреблять алкоголь и вредности
Irada Roza
Есть меньше, исключить солёное и жирное. Много пить воду.
Вл
Владимир.
Да, по рецепту Майи Михайловны: "Жрать надо меньше".
ЯН
Я Не От Мира Этого
Пхпхп, идеально,да я так уже практически не ем(((
Вл
Владимир.
Не всё сразу. Закон перехода количественных изменений в качественные никто не отменял.
ГШ
Григорий Шарки
Трехразовое питание . Понедельник , среда ,пятница .
БО
Беркова Отдыхает
Куда тебе худеть? Анарексия ни кого ещё не красила.
ЯН
Я Не От Мира Этого
Я не знаю, не взвешиваюсь, примерно 60, может больше
Наталья
А как поняла что надо худеть?
Наталья
А одежда подходит?
Наталья
Значит ешь чаще и по маленьку и все будет ок
БО
Беркова Отдыхает
Вес 60-65 при твоём росте это вполне нормально. Определись с графиком питания и убери из рациона как можно больше жирного и сладкого. И вес будет в норме. Перед каждым приёмом пищи выпивай стакан кипячёной воды обязательно.
Ев
Евгений
да - жесткий очень разрыв в многолнтних отношениях
Игорь
Пурген, пурген и еще раз пурген. Мягче не бывает.
Игорь
Таблетка для похудения
Радость
Игорь! Наговоришь... Чебурек уже в аптеку побежала...
ЯН
Я Не От Мира Этого
Нет, я уже загуглила, такое мне не нужно
Радость
Умница. Всегда надо шутки проверять.
Игорь
Ну, если не нравится пурген, тогда Сарвангасана. Или по нашему, березка. Стойка на лопатках. Очень эффективно сжигает подкожный жир на боках, делает ноги стройнее, а цвет лица свежее. Улучшает пищеварение, стимулирует работу мозга. А если подключите "планку", добьетесь сногсшибательного эффекта!)
Похожие вопросы