Кто посоветует реальный способ похудения??? Может, таблетки какие..... Только точного их действия .... Очень надо

А легко. Идёте в аптеку, покупаете резиновый бинт, обматываете проблемные места плотненько и потеете. От физических нагрузок. Для быстрого результата спите вдвое меньше обычного, в идеале - полтора-три часа в сутки, и пытаетесь, очень упорно, разобраться в непонятных вопросах .Квантовая физика подойдёт. Или составление бизнес-плана на год с выходом на доход в три ляма, тоже неплохо. С продумыванием всех деталей. Гарантированно схуднёте...

во первых простите себя и людей которые сильно вас обиделию во вторых полюбите себя, купите себе лучшу одежду и сладости, потом вода пить ее между приемами пищи, ну и двигайтесь максимальНо и поьольше продуктов молочно кальциевых творог молоко кефир и компдекс витаминов хорошихИ оязательно каждый день радуйтесь хотя бы какой то меочи, и удивляйтесь, посмотрите рехультат через неделю две,

Спортивная диета Протасова. Отличается потерей жира и набором мышечной массы, после завершения диеты, нет резкого набора веса и потребности в еде. Диетой пользуются многие спортсмены из олимпийской сборной РФ. Многие отличают её лёгкость если не соблюдать очень жёстко. Один огромный плюс, можно есть без ограничений практически любую ростительную пищу. Примерно так.

Реально, я проходил курс голодания 21 день, только вода. Сбросил 14 кг. Но важно не само голодание, а выход из него и еще важнее дальнейшее соблюдение питания, а это обычно смена образа жизни, что для большинства задача просто невыполнимая. Ломая себя, мы проходим через терпение и осознания многого, меняем силой воли привычки, которые сами и вырастили, это самое трудное.

Блин... надо к врачу... он определит гормональный фон организма... полнота может быть из-за повышенного питания- тогда уместны диета и кардио нагрузки... а может быть гормональный дисбаланс... там женская эндокринология, надпочечники, щитовидка... тогда нужна медикаментозная коррекция... а кто на Спрашке заочно сможет дать вменяемую рекомендацию?... Шарлатаны.

Сахар - нельзя, вообще, ни варенье, ни пирожные, ничего что содержит искусственный сахар. Жареное нельзя, копченое нельзя. Внимание - хлеб и мучное вообще нельзя, это все мусорная еда!Соль нельзя, она и так есть в овощах. Можно только каши на воде, овощи. фрукты, мед 1-2 ложки в день, рыбу вареную, картошку вареную с яйцами.

нет таблеток для похудения - это все маркетинг. Реальные средства, помогающие похудеть попадают под допинговые ограничения и в препараты их не включают. К тому же они обладают побочными эффектами. А то что щас в спортпит магазинах продается - фуфломицины) Любое похудание зависит от питания и только..

обычный кофе леовит в аптеке -прогулки пешие плюс миостимулятор на проблемные места...а да чуть не забыл-спускаться без лифта -это и экологии тоже поможет-а вообще вспомнил случай как за один день катания на роликах в жару сжег сантиметровую прослойку жировую на прессе

Редуксин15 но можно начать с редуксин5 или редуксин10.. Блокирует чувство голода одна капсула в сутки.. Орсотен аналог ксеникал... Блокирует и связывает все жиры.употреблять капсулу с каждым прийомом жирной пищи...Но..почитайте в инете анатации,чтобы не было побочки...

Реальный. Правильное питания с дифицитом калорий и умеренные занятия спортом. Все жиросжигатели работают, только если выполняются эти два простых правила. Жиросжигатели - это либо нейростимуляторы, либо банальные энергетики.

Ешьте финики! Ещё мясо с обильно имберем . Я вот вес не могу набрать а от имбиря тяжело отказаться. На всякий случай, посоветуйтесь с врачом! Организмы мужчин может отличатся от женских

НЕ ЖРАТЬ. банально, но самый действенный способ. И да - как этого добиться? А пиво пей, аппетит отшибает на ура. Да, там тоже вагон калорий, они тебя и поддержат. Но жрать ты не будешь.

Реальный способ ? Реальный способ это не таблетки .. реальный способ это питание и ежедневные силовые упражнение . бегай , прыгай и не ешь при этом все подряд и будет тебе счастье

Проверь щитавидку, считай колории, расход больше чем приход, и ты без последствий для здоровья похудееш. Правда максимум 5 кило в месяц но это реально работает без вреда

Реальный способ: диетическтое питание, не переедание, физическая активность. Я реально за 4 месяца похудела на 16 кг, причем разных вкусностей особо и не хотелось...

Все ОЧЕНЬ ПРОСТО!!! Сбалансированное питание и РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. Сбалансированное питание - это ИСКЛЮЧИТЬ: ЖАРЕНОЕ, КОПЧЕНОЕ ЖИРНОЕ, САХАР И МУЧНОЕ.

Не дури! Никаких таблеток. Вспомни совет Фаины Раневской - "Жрать меньше надо!".. И заниматься комплексом физических упражнений... Да, надо время, но оно того стоит...

Ну вопрос на сколько? Есть меньше нужно и добавить активности, потреблять больше белков, а меньше углеводов. А вот медикаментозный способ я бы не советовал.

Полюбить себя такой. Худеть постепенно на правильном питании. Если ты похудеешь срочно и быстро на 3 кг, то как только перестанешь худеть, наберешь 5 кг.

Есть только один реальный способ работающий на всех. Считать калории, есть на 10 % меньше своей суточной потребности и иметь регулярные физ нагрузки