Уже который день не могу встать вовремя на работу. Бросаю бульник, накрываюсь и сплю. В итоге за 5 минут собираюсь и лечу на работу... Как бороться с этим? Кто что делает?

Осознанность поможет..каждый шаг нужно совершать осознано. Пробуждение в том числе. Когда ты сам с собой говоришь - почему поступаешь так и т.д.... много об этом можно прочесть..если примешь- жизнь меняется.

Работу менять не надо, просто график сдвинуть надо

Минимум что может быть: 2 через 2

Ну тоже неплохо

нужно было в детстве приучать тебя к этому

Вы правы, теперь не переделать, время упущено

вам же сейчас по попке не надоешь

это хорошо.вставай на обе ноги.приучись.тогда все наладится

слухай приказ!вставать на обе ножки

Неее. Лучше вот эту с утра:"Внимание рота, 45 секунд. Рота подъем!!!"

Ну так, как есть, сказывается недосып всё же

пробуйте лечь пораньше)

Тогда будильник установите в три этапа:за 30 мин,за 20 мин,и 10 мин)))до того,как проснетесь,и спокойно пойдете на работу.Иногда я так делаю,когда два часа остаётся до "подъёма")))

В 6 утра...)Уже сейчас первый час ночи)))),а я ещё отдыхать не собираюсь)))

А вы где проживаете? У нас с вами 3 часа разницы.

Фигня это всё про раньше ложиться, вот позже вставать вернее

Шумно очень. После 12 более менее уже

А может быть беруши в уши от шума

Тогда будильник не услышу))

Тогда нежную жену рядом которые с любовью разбудит поцелует и Вы проснетесь во время

В силу графика работы сплю как медведь

А я как загадаю Во сколько проснуться так и просыпаюсь

Если бы это было так легко

Что ж вы себя не бережете?)

Да нет. Берегу вроде как) есть немного проблемы.

Раньше тоже плохо, пересып

найти оптимальное время

Эх если бы мог сразу уснуть. Не всегда удаётся

таблетку корвалола и запить теплй водй