В жару непременно ешьте курагу, изюм, бананы, гречку, фасоль, словом, те, продукты, которые насытят вас калием и магнием, необходимыми для нормальной работы .
Спасибо за совет, я кроме арбузов, дынь и мороженого ничего не могу есть в жару. И чай зелёный ещё.
лучше черный
Почему? А мне зелёный очень нравится
А мне черный
Договорились....
Хорошо
А вообще больше жидкого , что бы обезвоживания не было , ваш вариант то же полезный и нужный
шашлык.коньяк.пиво холодное поднимут ваше настроение и жизненный тонус
врачи говорят что много тоже вредно калия.лучше недобор чем перебор
Вы можете поручиться за их компетентность?
магний и калий влияет на ритм сердца.почитайте сами
Ну конечно.Водка ж гораздо полезнее.Лучше бы про алкоголь так говорили
Вот от Тигров я ещё советов не слушала...
Не шалите
Короче, едим хумус и запиваем компотом.
нет.только вышеуказанное
дык хумус -из бобовых, а компот -из всего остального.
Я столько если съем мне жарко станет
понемногу
Отощаю))
к зиме
Нуда а там снова под Кожный набирать
А для отдыха какие рекомендации?
активно
Поедать всё активно? А зачем?
я про отдых
А так хорошо начиналось... Про угощение...
А если ничего из этого не люблю
Через силу
А что будет, если не есть и почему именно в жару
Ничего не будет
А, тогда хорошо
Добре
Совсем согласна, акромя гречки
Аргументируйте
Не люблю гречку
А я не люблю манную кашу
Да мне тоже она не ахти
Одобряю
Не всем такие советы подходят.
Ну да
Диабетикам не подходит, с почечной недостаточностью тоже и т.п. пусть врачи каждому индивидуально, после анализов, дают подобные рекомендации.
так то водка тоже вредна,но кто слушает врачей?жрут ее в три горла
Я про то что не правильно так давать советы всем и каждому. Кто-то последует им, и это может навредить. Я бы не комментировал ваш пост, но я долго боролся с большим калием и низким магнием…. Раз из-за съеденных нескольких яблок чуть всё не закончилось очень плохо. Просто поосторожней с публичными советами.
люди не глупые.поймут.а врачи и сами далеко не всезнайки.но спасибо за мнение.
Вы знаете какой у вас сахар ? А как работают почки ? Многие не знают. Да и люди все разные, с разными знаниями и представлениями.
неее, бананы и изюм ине нельзя
В жару надо чистую воду пить.
2 литра
Сколько захочется, столько и пей
Летом сухофрукты не хочется)
надо
Прекрасно, хорошие продукты
Фрукты и овощи свежие тоже.
Спасибо за полезный совет.
Пожалуйста
Это ты правильно говоришь!
Благодарю за понимание
Главное-мороженое и квас).
главное чай из верблюжьей колючки или из калгана к бабке не ходи проверено еще с ближнего в
Можно магний в мороженом?