магний для чего надо кушать

есть классический набор симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния: чувство тревоги, спазмы, судороги и тики, учащенное сердцебиение. все это обычно может усугубляться головными болями, бессонницей, повышенной раздражительностью, частой сменой настроения и хронической усталостью

Для нормальной жизнедеятельности организма..(нормализация кровяного давления, сердечного ритма, предупреждает стресс, содержит в порядке костную систему и зубы,.). Норма- 25-30 гр.. для человека. (Овсянка, креветки, орехи)

Не забываю сказанное моим другом,подполковником мед.службы-"Господа офицеры,хотите прожить дольше и при этом иметь меньше проблем со здоровьем-принимайте перед сном как можно чаще по две таблетки аспирина"

Без магния не работает нормально ни нервная система, ни сердце, ни мышечная и костная ткани.
Просто множишься на нуль !!!

для улучшения работы сердечно-сосудистой системы,успокаивает нервную систему, эффективен вместе с кальцием

Улучшает метаболизм любых клеток организма, очень важен для нервной проводимости

для сердца восстановлению и укреплению волос и нормализации обмена веществ

"Великолепный элемент. Более в ста процессах ферментирования, в организме.

чтобы не было судорог и было крепкое сердце в том числе нужно еще калий

Пожалуйста, Кушайте всё, что вам нравится... Лишь не увлекайтесь...

Может чтобы летать, в конструкции самолета очень много магния.

Для вспышки! А на серьёзе - антистресс и противосудорожное.))

Для успокоения нервной системы...Снимает состояние тревоги!

А, типа с цинком они способствуют выработке тестостерона

чтобы петь как соловей лучше кушать мясо и пить КАКАВУ

сейчас грызут всё, если правильно рекламу сделать !

поздно Люся пить боржоми,когда почки отвалились!

чтобы взлетать, как часть ракетного топлива))))))))

Для сердечной мышцы, для нервной системы и т.д...

Если верить рекламе - для укрепления нервов.