С чего начинать занятие фитнесом?

Ну..даа

Да и вообще на занятии главное побольше и повкуснее поесть!!!!

Я понимаю,но сначала с каких упр?

это к тренеру. а то я сейчас насоветую...

А если прекратишь заниматься,то есть риск растолстеть?

Возможно, просто постоянно надо поддерживать себя в форме,какой женщины,девушки нравятся жирные

Но жене ты нравишься любой

Жена не хочет чтобы я был жирным,

Неужели только жена является той,ради которой ты так стараешься(не отвечай на это)

И так пятками пятками перебирать перебирать ....ох тяжело это...

Всё не отвлекайте меня я разрабатываю пятки

достаточно, можно переходить к коленям

Дойти до спортзала и обратно,тоже эфект будет

так это уже фитнес... и так каждый лень)))))

Так все и построено на них

Увлекаетесь или всерьез хотите занятся

С прически "мама не горюй"

пуркуа бы и не па? Я только с ними )))

Ну да и плавно переходить на более серьезеые нагрузки

Лучше в кровати...

Потому что купите на год абонемент а на первом занятии помирать будете...экономия...

Ааа,конечно,это для начинающих,есть такие,кот сходят раз и всё

Я знаю,надо есть сало,макароны,колбасу

нее врач диетолог определит сколько жиров, белков в чем они и тд

можно но лучше знать точно. там и программу составят

Ну вот что вы говорите!!!!

усилия приятные и калорий больше сжигается!

не подсчитывал!а что,заинтересовало?

Ну да,может брошу фитнес,а больше буду ...

Точно,их надо отдать врагу

Не зачем врагу доставлять удовольствие

бегом на беговую дорожку!!!!

Ну позанималась физикой и можно переходить к фитнесу

А это мы запросто-трение движение

Вспомните как сказал Есенин

Я имею в виду которые в книгах не печатались

Да Пушкин тоже об этом именно писал только немного отличается

Лягте на пол три-четыре..........проце.ДУРАМИ

Тогда придется по Жванецкому поступать

Удачу Вам! Все равно человек ищет до конца