Мудрые советуют - не можешь изменить обстоятельства,меняй свое отношение к ним! Ведь еще и Пушкин советовал - учитесь властвовать собою! Наше душевное равновесие зависит от настроя наших мыслей...Учеными доказано,что привычка вырабатывается за 21 день,достаточно иметь при себе какое-то напоминание об этом - например я носила на руке браслет,когда задалась искоренить в себе одну,на мой взгляд,дурную привычку - помогло!
С Наступающим и всех благ Вам!!!
Благодарю!
Были частые беспокойства до того момента, пока не познала Бога. Сейчас чувство тревоги отсутствует, так как полностью " возложила свои беспокойства на Бога " и лёгкость невероятная.( проще стала относиться ко всему: иными словами - не можешь изменить ситуацию : измени взгляд на неё).
В начале мне кажется нужно пересмотреть могли бы вы чтонибуть сделать;нужно ли надо бвло сделать и в конце концов вы это пережили и сделать вывод успокоев себя что в следующий раз вы сделаете правельней УСПОКОЙТЕСЬ ! Жизнь одна Удачи Вам ! С наступающим Новым годом !
Если Вы спрашиваете серьезно, то хроническое состояние внутренней тревоги может иметь много причин. Проверьте хотя бы давление, сердце, уровень сахара в крови и щитовидку. Если здесь все в порядке, то это просто невроз или свойство вашего характера.
После вторых родов были без причинные приступы паники.Хотелось биться в угол прячась и орать от страха.Чувствовала сорвусь и увезут в дурку. После третьих родов было всего пара раз.Тут другая проблема просто,семейного характера.Скорее невроз.
Да, это сложная проблема. По стрессам и заболеваниям на нервной почве, семья стоит на втором месте после потери близких. Панические атаки знакомы и мне. Стараюсь справляться, но избавиться от них трудно. Тут поможет хороший психотерапевт и препараты. Мгновенно снимает тревогу фенибут, но влияет на желудок.
Хорошо успокаивает еще препарат Магне В6. Правда, он дорогой. Раньше панические атаки хорошо снимал пирроксан, но его уже давно почему-то не выпускают, хотя обещают возобновить его производство. Вместо него предлагают тералиджен. Найдите и прочтите о нем в интернете. В разумных дозах он хорошо помогает. Однако, Вам необходим целый комплекс лечения. Надо найти причину появления панических атак. Этим страдает огромное количество людей. ПУсть Новы год поможет решить Вам все Ваши проблемы!
Если Вы спрашиваете серьезно, то хроническое состояние внутренней тревоги может иметь много причин. Проверьте хотя бы давление, сердце, уровень сахара в крови и щитовидку. Если здесь все в порядке, то это просто невроз или свойство вашего характера.
не в душе а в мыслях нет покоя)))потому что вы думаете что вы мысль))вы думаете что вы вот эта мысль----я тело)))а вы не можете быть мыслью потому что мысль приходит и уходит а вы то что видит это))и таких на планете большинство))такие чекнутые обезьянки)))
да все херня ....каждое слово ложь........что такое слово?это разделение на мелкие мелкие кусочки....и представь меня не хотящего делить...
можешь себе представить что бы в едином мире было все отдельно?
единство это тоже ложь....потому что под этими словами подразумевается что есть что то отдельное и оно должно соединиться....а ничего и соединять не надо уже все давно едино)))и если бы что то было отдельное то оно перестало бы существовать в то же мгновенье...
я наверное тебя утомил?)))на сегодня наверное хватит)))
хотя какая ночь у меня 7 утра))
Каждый день так, занимаю себя чем не будь отвлекаю как могу ) вот совет в качалку например ходить ) или те же турники пробежка ) можно с друзьями в футбол гонять ) играть в игры в инете книжку читать ) опять таки работа облагораживает 
когда теряешь ты,то это еще пол беды,а когда теряют от брака дети и каждый вечер бегут к входной двери на каждый шорох с надеждой в душе и со словом на устах "папа"?Готов себе пулю пустить.
даже не знаю что вам сказать ( очень сочувствую всей душой
Думаю так оно и есть ) у вас есть дети живите ради них ) радуйте их ) меня мама одного воспитала ) вырос без отца (
Это состояние в медицине называют панические атаки, помогает как ни странно религия (вера) или таблетки афобазола. Бывает такое из-за нарушений сна, мозг не сбрасывает лишнее в "корзину" поэтому работает с нагрузкой
женщинам необходимо "проговаривать" разные ситуации с подругами - разговоры излечивают женскую душу, а мужикам надо удариться в работу: вот и получается - после ссор я хожу по подругам, пока муж пашет))))
Типичные симптомы ноогенного невроза, то есть потеря смысла жизни...Со мной тоже такое бывает иногда...Единственный способ выхода из этого состояния как-то отвлечься , да хотя-бы на физическую работу...
Порой кажется зло вокруг,
и другие твердят о том же.
Не буду вторить чужому
или пророчить плохое.
Верю в лучшее все же,
ведь я оптимист и Бог есть!!!
Значит минимум нас уже двое ))))
Это на самом деле не совсем здоровое состояние , это вообще то одна из стадий паранойи , на полном серьёзе ! Это можно лечить , пока не перешло в прогрессирующую стадию .
Либо принять позицию отрешенного наблюдателя. Ну или стараться сознательно замещать приходящие мысли о былом на любые другие. И всячески отвлекаться.
1. засесть в квартире 2. позвать друзей 3. купить выпивки(т.к. вы засели в кв, отправляйте друзей) 4. пить и решать куда свалить 5. уехать туда где хорошо
беспокойство связанное с будущим когда ум страхует себя от разных ( бед )прибывание в настоящем(без представлений) моменте растворяет страх
ремонт делаю, мебель переставляю. волосы крашу или прическу меняю кардинально, стиль меняю . все что можно, меняю. и жизнь налаживается
стрижку сделайте. снимите негатив. волосы его копят
хммм, было, просто не зацикливалась на этом, думала о том, что всё переживу, находила радость в мелочах , так и пережила период
большее что- либо мы готовы пережить .а вот мелочи всякие терзают душу .не то ответил сосед ,соседка косо посмотрела ....
каждый раз всё больше боли..без депрессии не обходится..время,оно не лечит..а лишь оттягивает боль,отвлекает от печали
...Только замена этому....раз простить и отомстить не удается....только замена....алкоголь не поможет...можно спиться....