Как снизить уровень холестерина?

не есть много жирного, употреблять в рацион меню больше фруктов и овощей.

пить таблетки , таким образом я свой высокий холестерин привел в норму .

Есть побольше фруктов и овощей и исключить копчёное, жирное и жареное.

Диетой. А надо ли снижать - нужно проверить холестерин на состаляющие

Есть все подряд, чего хочется. Организм сам разберется, чего ему надо.

сначала бросить пить. уменьшить потребление яиц.. да набери в гугле..

Никак. Это особенность Вашего обмена веществ. Обратитесь к доктору.

Пить много воды и поменять питание. Меньше жирного, больше овощей

хотите что бы нервная система замыкала из за недостатка миелина.

1) диета 2) зависит от того, какой именно холестерин накапливается

у меня такой проблемы нет, но нужно какое то питание диетическое.

вот так: http://www.milosskaya.ru/zdorovye/347-kak-snizit-holesterin-v-domashnih-usloviyah-poleznye-sovety.html

сало старое даже с желтизной -утром кусочек натощак и без ничего

Исключите мясо и субпродукты хотя бы на время- собственный опыт.

Еште грибы Вёшенки. Там есть ростительные СТАТИНЫ...Они снижают.

Фасоль, зелёный чай, рыба, поменьше жирного, орехи, яблоки и т.д.

кушать больше овощей и не употреблять спиртного, и жирной пищи

есть грейпфрут, снижают уровень сахара и холестерина в крови.

Предлагаю поменять вопрос. Как поднять уровень тестостерона?

Меньше мяса и иной белковой пищи, особенно жирной и жаренной