Лучшее средство от бессоницы???
Посчитать овец (год овцы) до трех, ну максимум до пол-четвертого! (плагиат от Ф.Раневской)
!!!!!! Спасибо!
Попробуйте перед сном почитать "Руководство по дуговой и аргонной сварке".Помогает.
Спасибо.......
1,5 литра пива на полуголодный желудок. перед сном и больше ничего
ложиться в о-время, в соответствии с биологическими риттмами
Я вот считаю пуффитов, прыгающих через нейронный барьер.
...Перед сном - прогулка по свежему воздуху......
спасибо
...Главное,чтоб помог советом...!!!!!!!!!!!!!!!!!.....
Здоровый образ жизни и секс с удовольствием.
Узнаете - сообщите! Поделимся опытом.
любимый мужчина рядом и т.д............
Спасиб-о-о!!!!
хорошая книга или сочинительство
спасибо!
Корвалол,разведённый кипяточком
усталость и прогулка перед сном
Спасибо. Усталости хватает.....а прогулка перед сном -это хорошо.
значит должны спать как убитая.
Спасибо.Должна.
так и будет
Кипячёное молоко.Никакой химии.
Спасибо,пробовала теплое молоко с медом перед сном, немного успокаивает.Музыка-релакс,прогулки перед сном на свежем воздухе..... Что еще? только не химию....
ложка меда и пол стакана воды
Спасибо!
Тоже, что и для похудания))))
Читай между строк)))
Попробуйте почитать "ПТЭ"
сухая грелка на лицо.....
Нет.....если согреть треугольник на лице...лоб, нос, глаза....сухим теплом....вас начнет клонить ко сну......Многие зверюшки - кошки, собаки....пользуются хвостом засыпая именно с этой целью.....
Вопрос же серьезный,Влад?
Надя...я серьезно советую согреть лицо для сна....не шучу.....у многих срабатывает....это реальный рефлекс...
Не страдаю этим, а то бы попробовала. По описанию очень похоже. Может, еще и на ноги носки одеть?
Спасибо Вам.
если мёрзнут.....
Вспахать пару гектар.
Спасибо за совет!
внутренний комфорт
Это хороший ответ. Но,к сожалению,не всегда он присутствует,как успокоиться и уснуть без применения химич.препаратов,вызывающих зависимость?
общяйтесь с людьми гуляйте на воздухе двигайтесь
Спасибо.!!!
Аудиокнига или сон
Спасибо
Всегда пожалуйста а книгами могу поделиться
Хорошо.Благодарю