Прекратите фокусироваться на вещах, которых вы не желаете. Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите. Позитивное мышление — один из ключевых моментов каждого великого успеха. Если вы каждое утро просыпаетесь с мыслью, что в вашей жизни сегодня произойдет что-то прекрасное, рано или поздно вы заметите, что были правы Обязательно напиши в статусе про отношение к алкоголю и курению: "негативное". Пусть все знают, что ты куришь и бухаешь через силу.

от дурных мыслей, (не совсем дурные, просто навязчивые) которые не позволяют мозгу отключиться. Надо переключить мозг на что-то хорошее, приятное, ему это понравится и он просто от счастья уснет. Давать ему немыслимые фантазии, от которых его переполнят приятные чувства.

бес сна лишает, духи рядом находятся и вы их чувствуете. есть 100% средство от них. детей маленьких жалко, они их мучают я знаю... особенно, чьи матери ..........

Умная мысль в голову не приходит одна! Она приводит с собой кучу таких же, как она, и умничают там себе до утра! И вот засни, как хочешь!!!

Нарушение процессов торможения в коре головного мозга. Причин может быть множество. Например, стресс, различные неврозы.

очень много причин но лучше обратится к доктору но есть хороший рецепт на стакан очень теплого молока ложка меда

от того что в юности много спали, и многое потеряли а сейчас жизнь даёт вам возможность наверстать упущенное .

ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА РАБОТУ ПОСЛЕ ОТПУСКА.....ПЕРЕД ТЕМ КОГДА ДОЛЖНА ДОЧЬ РОЖАТЬ.....ПЕРЕД СВАДЬБОЙ....МНОГО ЕЩЁ ЧЕГО

От нерешённых вопросов...Их надо решить сегодня, или , хотя бы спланировать на завтра, тогда легче заснуть...

Причин много. Главная душевная неустроенность, ее неспокойствие, отсутствие равновесия и мира в душе.

Очень крепкого чайку часиков в 8 - 9 вечера выпить - и бессонница гарантирована. У меня - часиков до 4-х.

- переутомление - наличие сердечных отклонений - неврозы и у людей подверженных влияниям лунных фаз....

от нервного перенапряжения. большой физической усталости. не правильного питания и распорядка дня

нервы, черт бы их побрал. иногда засыпаешь рано и в 3 ночи проснувшись не спишь до утра. а там......

Мыслей, прожитого дня, от переживания за себя и своих близки, ну банально от непутевых соседей.

Что то с организмом не так, бывайте больше на свежем воздухе и делайте физические упражнения

От стресса, неправильного распределения собственных ресурсов, от негатива окружающих нас.

От угрызений совести, неосуществлённых надежд и другой моральной неудовлетворённости.

От нервных переживаний. Все болезни от нервов, только венерические - от удовольствия.

Нервы.Пейте растворенную ложку меда или сахара в стакане воды за 2 час. до сна .Удачи.