отчего бывает бессоница?

Покой - мечта. Бессонница - серьезная болезнь. Чаще бессонницей называем нарушение сна, здесь и покой может помочь.

Нет сомнений. Испробовал уйму способов без особого успеха. На данный момент перефразируя классика можно сказать: " Уж полночь близится, а сна всё нет и нет."

я иногда сразу засыпаю иногда нет

Если "раз на раз" не приходится, тогда ещё не всё потеряно. Ищите причину, когда не можете заснуть. но без отчаяния.

возможно переживания???? если я не могу отделиться от всех мыслей и хоть немного расслабиться, то бессоница мне обеспечена

а их так было много не сосчитать!

Что, стая волков была? Хорошо порезвились!

спасибо за хорошие пожелания!

Мысли ни куда девать не надо они сами рассосутся

Не обращайте на них,ини постоят и уйдут

Постарайтесь и у Вас всё получится

научить ?

когда хочешь уснуть представь себе приятную ситуацию и фантазируй дальше сама не заметишь как эта фантазия перейдет в сон

желаю удачи !

Чооне проверять, если уже начались внешние проявления, бессонница?

Я просто читпю, если не засыпается.

Мне приходится.. Тоже бессонница достаёт.

Вот и применительно мои методы. Попробуйте. Может и Вам поможет.

Но для этого очень много факторов.

Постарайтесь их определить и предотвратить.

А с..кс успокаивает нервы...!!!

Я на фото, на заводе (есть на сайте) слева. и там мне 64,5, а сейчас 65...

да я сама не пойму от чего

А что, было и спать почему-то не хотелось

А что не понятного, выбили мне зубы, сон как кулаком сняло

Зато сейчас "Голливуд"

Все, что не делается все к лучшему

вы Тестируете кровати и подушки на работе

и ещё если человек счастлив и рядом любимый человек тоже бессоница

Тогда к врачу гипнологу. Он должен знать...

Ну пусть так, если бессоница еще не "достала"... а может быть это любовь? Тогда само пройдет!

От души Вам этого желаю! Такая бессоница даже полезна!

Да что Вы! Это же так приятно беседовать с влюбленной женщиной. От такого любая женщина расцветает и становится красавицей! Особенно если женщина влюбилась в меня!

Это слишком хорошо, чтобы быть правдой...

вера,надежда и любовь пусть вас сопутствуют!

И Вам всяких самых замечательных чудес, радости и счастья. И быть влюбленной в одного и надолго, верной ему и удивительно красивой для всех!

вот и не создавайте себе....пробдем)

Я не знаю, обратитесь к неврологу и т.п..

Значит убрать предмет или причину беспокойства.

Посмотрел вас на фото и может не скромно но спрошу и кто или что вас беспокоит?

вообще все нормально но что не то

Всех благ вам! Извините, а вы замужем?

Тогда понятно предмет вашего беспокойства.

Одиночество гнетёт, по себе знаю, я это прошёл, правда мы просто разошлись.

Сейчас всё нормально, женился и живу без проблем.

точно

от не чистой совести, сомневаюсь

я сказал свое мнение, у вас может быть другое