Можно ли здоровым, заразительным смехом качать пресс? Думаю, да. Ведь, если долго смеяться, то начинает болеть живот, а это значит, что его мышцы сокращаются, они работают.
Сердце не выдержит столько смеяться, сколько нужно, чтобы прокачать живот. Если нужно именно сбросить вес, лучше регулярные пешие прогулки в умеренном темпе и с аудиокнигами. Можно навалом сбросить. Если бегать, то раз в неделю норм. А женщинам и вовсе закачиваться вредно: обмен веществ нарушается, если кубы накачать.
Прям всё так серьёзно?
Конечно: равносерьёзно устройству мозга человека.)
Ой.. Я ещё лучше лайфхак знаю. Как заниматься спортом, не занимаясь спортом. В общем, учëные проводили эксперимент бНа голову датчики надевали, включали на экране трансляцию спортивных упражнений. Чел представлял, что это он .И мозг считывал эту инфу как реальную. Во как!
Так это виртуальная реальность. Это не спорт, даже если не заниматься. Потому как не каждый может представлять себе это.
Не каждый. Это факт.
И потом от долгого смеха хорошо уложенные кошки - перепутываются - ну, и потом появляются боли при движении перевариемой пищи !
Хах, точно.)
описка у меня, не кОшки, а кИшки
Я понял...Кишечник, короче...)))
Это ж скок нужно смеяться.чтоб сократить их.мышцы.надо подумать.а мож и точно. К черту эти упражнения
Раньше на концертах и вечерах юмористов так и было.. Выходили из зала держась за животы. Так они болели ))
Это раньше
Теперь все ржут на спрашивалке.
неужели смех на спрашке заменит мне планку- что то я сомневаюсь товарищ Брагин-
Ну смеётесь же.
смеюсь, иногда бывает прям да
Ходи просто с втянутым животом каждый день на сколько хватит терпения
Порой всё гораздо проще и легче чем нам кажется
Опять -10. Это что ж такое? Видать, чем -то модерам насолил
Последние 2 дня тихо.А до этого каждый день минусили.Вот уроды!
Они уж как пристанут, так пристанут!
Да уж, ушлёпки ещё те. Ну, если тебе не трудно, можешь плюсануть все минусы, и я в долгу не останусь.
Да мне они вообще по барабану
Мне тоже. Я научился убирать минусы.
Ну и прекрасно!
А можно еще блин железный класть на животик при этом
Ну это уже побочные фантазии.
Это реально помогает
Нет, у нас не спортзал, а сайт развлечений.))
Не советую забывать и о преодолениях себя для усовершенствования жизни))
Не забываем.
Я,к сожалению, так давно не смеялась до боли в животе
Ну вот. Подкачала.
Замечательная мысль.... Надо взять на вооружение....
Что бы такого смешного почитать или посмотреть?)
еще есть мышцы лица, задействованные при этом
Лучше мышцы таза.
ну это если их развить
Надо развивать.Также, как и сквирт.
в сквирт не верят
Я тоже не верю.
в тазовые мышцы
В фонтаны.
Конечно можно. Нужно просто чаще смеяться.
К сожалению, такая методика не работает
Но живот, бывает, болит.
Болит)
Не зря же говорят- смех продлевает жизнь .
Ну да. Только смех без причины продлевает срок в палате N6.
Вы хотели сказать: смех без причины - признак дурачины . Я так поняла .?
Ну если подходить серьёзно, то причины есть.
Искренний смех а не искусственное Ха Ха,,,
Конечно, искренний.
Да)) Но если потом за тим присмотрят))
Может быть и присмотрят.
Потому что этол важно))
Здоровья точно не уменьшится.
Главное, не описаться
Да ладно, считай, что ты не смеялась, а я ничего не говорил.
Так и порешим
Уважаю, когда спокойно можно прийти к обоюдке))
Я тоже.
Можно, если часто смеяться.
Планка лучше работает)
Что лучше работает?
Планка. Упражнение такое.
Да нее... У нас только смех, никакого спорта.
А это и не спорт) всего лишь две минут, ну для начинающих хотя секунд сорок...
Нет, нет, только смех и хорошее настроение.