Поделитесь, пожалуйста, опытом борьбы с бессоницей.

спасибо

Хотя мне не помогает. Но у меня не бессонница,а плохой сон

если моя бессонница превратится в плохой сон....Да это замечательно! Спасибо

Но засыпаю я под телек. В тишине не могу.

Попробую...

а как это.....

Ну иногда и им нужно устать, чтобы хорошо поспать

а на какую тему лучше... всего устать...

На тему, которая вас очень беспокоит

Таблетки не употребляю

Даже половинки

таблеткам - нет...

....Тогда набрать шишечек с хмеля...подсушить набить ими наволочку получится отличная сонная подушка....сразу кроет на сон аромат очень хороший....

Спасибо. Это для меня

ладно....принято..успехов....

Казачья колыбельная... помогла

Не слышал

слушала подряд колыбельные ... эта понравилась

Аа

Тут у меня оборвалось. Я вот уже 2 года сплю только со снотворным. Пробовал всякое, не помогает. Снизил дозу до 1/4 таблетки.

... нет. таблеткам

Рада за Юру

Спасибо. И Вам добрых снов, когда спать будите

50 г валерьянки?

хммм.... неужели помогает

надо испытать