Как сесть на шпагат? А вы умеете? http://www.diskoteteka.org/nevs/kak_sest_na_shpagat_sovety_i_uprazhnenija/2018-11-16-393

Ну я то в знаю. Вот популяризирую полезное упражнение.

Приятно. Спасибо!

Я никогда не могла сесть на шпагат.

Пробовала и не раз.

растяжка

замечательно

boius,razocherovat,tebia,ducha.moia

Будет и легкая походка и удовлетвореие в победе над неверием.

Столько корячится из-за лёгкой походки?

Вас никто же не принуждает. Личное дело каждого. Это просто вопрос.

Я понимаю сама занималась лёгкой атлетикой, но нас так не гнули,никогда не понимала зачем такие мучения, ведь это противоестественно и очень болезненно.

Так ты же еще молодой, а я - почти бабка ёжка))

Молодец. И для меня нет проблем.

прикольно

Тут без силы воли не обойтись.