какие занятия будут эффективными для похудения? Степ интервальный и все такое. Только не танец живота, зумба и прочее

так не в деревне,увы

Переехать можно в любой момент. И денег дадут и земли гектар. А то и больше. Будет где разгуляться.

а если совместно с умеренным питанием?

Воооот! Способ один-не жрать!! А танцы улучшат внешний вид и настроение.

да)) благодарю!)))

ничего нового не придумали,значит

рот зашить и вперед на працю,эффек гарантируется

Просто у меня так было ) шалил т3 его было мало , жиры нехотели расчеплятся нормально , попил добавочку с едом и все стало норм ) был 135 кило ) теперь есть лишний трошки вес но не кретично ) 105-8 держится но с ростом 196 это ещё ну так болие менее

о,спасибо!

Так-то сночало я бы рекомендовал сходит ) особенно если худем не первый раз )

благодарю..попробую.

Ага )

В селе нет работы и скучно там. Мне нравится Гатчина.

для меня это что-то сказочное

а, что это что-то?)

только в книжках читала))

))

одно из

Самое основное. Меньше в топку закидывать.

возможно....

без обид, сама как на качелях постоянно) болтается +/- 7 кг

у меня было 7, а щас 13 и более, о, ужас)

ой, это перебор) но все будет норм, гормоны нужно проверить

да, еда бы готовая лежала всегда)

конечно, Виктор

ну то есть личного тренера завести

зачем? можно делать всё самостоятельно, главное себя уговорить на это!

да, с собой поговорить

меньше поварешкой работать, ага

идеально

нет

Рекомендую

что-то страшное.а вдруг с ума сойднн

Уже можно

да, отлично

так и пишите, что с Джейн Фонда

Молодец. Уже хорошо. Теперь почитайте что и как, и видео посмотрите, а главное на саму Джейн. Ей сейчас сколько, 83-84?

красиво.лосины.благодарю

Ужачи, не пожалеете

оставлю ОС