Ра
Расеяная

какие занятия будут эффективными для похудения? Степ интервальный и все такое. Только не танец живота, зумба и прочее

306
27
0
Ответы
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

Вскопать огород. Соток 20, 30, 40. Засадить картошкой. Поливать, пропалывать, окучивать и т.д. Осенью выкопать урожай. Сложить в мешки. Перетаскать в погреб. Устраивает? А главное - с пользой! 😆

2
1
Ра
Расеяная

так не в деревне,увы

1
Михаил Румянцев
Михаил Румянцев

Переехать можно в любой момент. И денег дадут и земли гектар. А то и больше. Будет где разгуляться. 😄

1
Галина Татаринова
Галина Татаринова

Как преподаватель танцев могу ответственно заявить: с помощью танцев вы не похудеете. Мышцы да, подтянутся, осанка изменится, очертание ног улучшится. А похудеть -нет. Так что...🤷‍♀️

3
1
Ра
Расеяная

а если совместно с умеренным питанием?

1
Галина Татаринова
Галина Татаринова

Воооот! Способ один-не жрать!! А танцы улучшат внешний вид и настроение. 😉

2
Ра
Расеяная

да)) благодарю!)))

1
Сергій
Сергій

Самое эффективное это меньше жрать)))), фигура делается не в спортзале, а на кухне. Должен быть баланс между потреблением и затратами энергии

3
3
Ра
Расеяная

ничего нового не придумали,значит

1
Сергій
Сергій

Да, нового ни чего нет

1
Лариса
Лариса

рот зашить и вперед на працю,эффек гарантируется

2
Психоделический Енотик )
Психоделический Енотик )

Дляначало сходить к эндокринологу и сдать тест на т2 т3 гормон щитовидки , и на поджелудочную на инсулин )

8
3
Психоделический Енотик )
Психоделический Енотик )

Просто у меня так было ) шалил т3 его было мало , жиры нехотели расчеплятся нормально , попил добавочку с едом и все стало норм ) был 135 кило ) теперь есть лишний трошки вес но не кретично ) 105-8 держится но с ростом 196 это ещё ну так болие менее

2
Ра
Расеяная

о,спасибо!

1
Психоделический Енотик )
Психоделический Енотик )

Так-то сночало я бы рекомендовал сходит ) особенно если худем не первый раз )

1
Ра
Расеяная

благодарю..попробую.

1
Александр Самол
Александр Самол

Всё сладкое, жирное и мясное из рациона вычеркнуть и точно похудеешь. Проверено на себе.)

30
2
Александр Самол
Александр Самол

В селе нет работы и скучно там. Мне нравится Гатчина.

1
Ра
Расеяная

для меня это что-то сказочное

1
Александр Самол
Александр Самол

а, что это что-то?)

1
Ра
Расеяная

только в книжках читала))

1
Александр Алакин.
Александр Алакин.

Упражнения для похудения- это отказ от одного упражнения "Подход к холодильнику"

2
1
Ра
Расеяная

одно из

1
Александр Алакин.
Александр Алакин.

Самое основное. Меньше в топку закидывать.

1
Капля Росы
Капля Росы

эммм...лучше метода, чем есть на 1 ведро меньше, еще не придумали, к сожалению)

5
1
Ра
Расеяная

возможно....

1
Капля Росы
Капля Росы

без обид, сама как на качелях постоянно) болтается +/- 7 кг

1
Ра
Расеяная

у меня было 7, а щас 13 и более, о, ужас)

1
Капля Росы
Капля Росы

ой, это перебор) но все будет норм, гормоны нужно проверить

2
Ра
Расеяная

да, еда бы готовая лежала всегда)

1
ИГ
Игорь Горяинов

Избавьтесь от бессонницы, чтобы ночью к холодильнику не тянуло.

0
1
Виктор
Виктор

Жрать надо меньше и двигаться больше! - вот и все занятия!

2
1
Ра
Расеяная

конечно, Виктор

1
Виктор
Виктор

🤝🌹

1
Иван Иванов
Иван Иванов

Съесть шесть вкусных вещей. И после шестой уже не есть.

0
1
Павел Захаров
Павел Захаров

правильное питание, зарядка. бег, качание пресса

3
1
Ра
Расеяная

ну то есть личного тренера завести

1
Павел Захаров
Павел Захаров

зачем? можно делать всё самостоятельно, главное себя уговорить на это!

2
Ра
Расеяная

да, с собой поговорить

1
ST
Seth Terran

штанга.. и гиря, ну хотя бы 16 кг.. для начала.. 🤔

0
1
Ал
Алекс

За столом меньше жрать и больше работать

1
1
Ра
Расеяная

меньше поварешкой работать, ага

1
Александр Захаров
Александр Захаров

Снижение обидчивости и ревнивости.

0
1
Astra Loretti
Astra Loretti

лежа на спине поднимать ровно ноги

2
1
Ра
Расеяная

идеально

1
Astra Loretti
Astra Loretti

😊

1
Aнатолий Бирюков
Aнатолий Бирюков

Секс хорошо помогает…усиленный

0
1
Владимир Асиновский
Владимир Асиновский

ритмическая гимнастика

0
1
Аламути
Аламути

Метемпсихоз пробовали?

4
1
Ра
Расеяная

нет

1
Аламути
Аламути

Рекомендую

1
Ра
Расеяная

что-то страшное.а вдруг с ума сойднн

1
Аламути
Аламути

Уже можно

1
Волк, Серый Волк
Волк, Серый Волк

Бег. Лучше в горку)

2
1
Ра
Расеяная

да, отлично

1
BV
Brian-Ed Volkonski- Corvyn

Аэробика от Фонда

9
2
Ра
Расеяная

так и пишите, что с Джейн Фонда

1
BV
Brian-Ed Volkonski- Corvyn

Молодец. Уже хорошо. Теперь почитайте что и как, и видео посмотрите, а главное на саму Джейн. Ей сейчас сколько, 83-84?

1
Ра
Расеяная

красиво.лосины.благодарю

1
BV
Brian-Ed Volkonski- Corvyn

Ужачи, не пожалеете

1
Ра
Расеяная

оставлю ОС

1
Следующая страница
Другие вопросы
Недавно принимал участие в конкурсе "Экософт" не подскажите адрес этого проекта? А то гугл говорит про фильтра для воды!
Не могу найти карточною игру "Дурак" и "Покер" для телефона Nokia 5228.
я купил телефон gti5500 пополнил счёт телефона захожу в интернет атам всегда написано сетевое подключение отсудствует?
ребят нуна помощь.. . в школу задали сочинить стихотворение про парус ...плиз помогите ...
Как вы думаете. Фамилия "Даев" Русская? И ваши предположения откуда она могла взяться.
мозила фирэфокс постоянно вылетает на винде 7, на 2-х компах, обе винды лицензия, на хрюшке работает исправно ?
Почему мой компьютер не ивдит мой телефон?
пойдет ли у меня без лагов gta 4 на intel core 2 cpu 1.8 ггц видюха nVidia geforce 260 palit 1 gb
Что такое skank? skank - так парень отзывается о девушке, сленг, как перевести? (вонючка не подходит)
Нужна помощь на перестановку виндуса!
Что, по мимо шоколада, делает нас счастливей? Какая Едааааа?!
как убедить себя отказаться от вредной пищи? что бы организм больше этого не хотел
Люди, помогите, вопрос был задан 2 часа назад. Ни одного ответа. Что с компьютером?
нужна помощь. напишите пару примеров почему тебе нравится солнечная погода
О Ком из Романовых идет речь: "...первым делом, которое ему пришлось ликвидировать, была Крамская война