Мой утренний заряд состоит из бокала чая с сухариком.Физическая активность мне противопоказана.
посмотреть на себя в зеркало и сказать .какая я хорошенькая и весь день будет хорошее настроение.
проснуться в тишине утреннего заката, что бы в пастель тебе принес любимый человек чашечку кофе
Просто спокойное и размеренное утро...Тогда день задался...Если суета, то настроение испорчено...
Подъём в 6:30, умыться холодной водой. Пробежка и отличное настроение на весь день гарантировано
хороший вопрос, актуальнейший - вообще, здорово помогает душ, с холодным обливанием в конце
!) всать с правильной ноги 2)умываясь улыбнись себе в зеркало ....и пожелай удачного дня!!
Съесть вкусный завтрак,включить музыку и подумать о том,что все будет замечательно))
с вечера когда ложишься, выбрось все дурные мысли, все "перевари" и отдыхай во сне...
Если с вечера никто настроение не испортил - утром хорошее настроение обеспечено!
у меня на будильнике радио, и я просыпаюсь с музыкой и улыбкой. прям сразу встаю
Встать пораньше, потом - зарядка и душ, а потом - свежемолотого кофе чашечка...))))
веселая музыка, фрукты, йогурт, пустая квартира готовая для моего творчества)
Никакой. По утрам жить не ХоЦЦа, особенно по понедельникам и даже в отпуск...
получить смску от своего парня доброе утро любимая это просто великолепно
главное хорошо выспаться. встанешь бодрым жорошего натроения не миновать
объятия и поцелуй любимой дочки и мужа,ну и контрастный душ бодрит меня...
с21час. до 07час.крепкий здоровый сон.утром под музыку зеленый чай с сыром
А зачем ты мне уже третий раз задаешь один и тот же вопрос? Достаёшь, да?
Рецепт один - попробуй улыбнуться самому себе и пожелать доброго дня!!!