Кто поможет, кто спасёт? Нужно месяц прожить в режиме "работа нон-стоп"+дети. На сон есть часа 3-4 в день. Есть какие-то средства (народные тоже пойдут, лишь бы работало)? Вопрос не праздный

Все бы так, но бабушка сама болеет, а работа такая, что если спать, то деньги не платят ((

нах такая работа где спать нельзя..

И то верно )))

Помогут кофе и шоколад. Это при работе мозгами.

Ага )) не трудно спать три часа в день, сложнее не спать оставшиеся 21 час ))

Знакомо дело... Вот тогда и спасает кофе

не, меня не спасает ) он для меня как компот - на сон не влияет никак )

Ну,вот тут иногда выручч

Ну,вот тут иногда выручали таблетки,но не советую-дети же

Спасибо )

вот спасибо, глаза открыли ))) я знаю как правильно, но сейчас надо так

Я бы уже с ног бы падала бы.

я не о том https://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap если по англ не можешь попробуй перевести с гоогль на русский

1 раз в неделю нужно точно конкретно выспаться

И постарайся вставать в одно и то же время

Спасибо ))

удачи.

знаю, вот и прошу что-нибудь чтобы не штормило

У меня пол месяца стабильно выходит на сон по столько месяц я не представляю честно скажу да мне кажеться и средств таких нет .Адреналин или Ред Булл когда оканчивают свое действие дают обратный эффект ещё хуже потом

ну, мне тут уже понасоветовали, надеюсь выдержу ))

Главное не переборщить а то здоровье одно и его не купишь за деньги

Не, отпуска не будет ) просто будет спокойная работа в штатном режиме ))

Береги своё сердце ... Сердцева ....))