У Вас какие способы засыпания ?

способ засыпание

6 лет

302

46

1

Ответы

Нежно-Снежная Баба

Засыпания в 10 вечера от усталости вполне закономерны, но когда проснулась в три ночи и заснуть с мыслями не могу - это..эх. Но я сейчас уговаривать себя научилась , типа, расслабься, успокойся и прочие спокойные слова.

6 лет

1

0

Вы прпавы , я тоже себя именно " УГОВАРИВАЮ"." Мышцы лба расслабляются, мышцы щёк ... т. д.

6 лет

1

В основном нет проблем со сном. Но когда бывают иногда - считаю овец, пока не познакомлюсь с пастухом )))

6 лет

1

0

6 лет

1

Алекс Венцель

Просто ложусь, закрываю глаза и мысли скачу, скачут, скачут, а потом бац и я просыпаюсь...

6 лет

2

0

Вот и я так!

6 лет

1

Алекс Венцель

Но перед тем как проснуться опять какое-то время вижу сон.

6 лет

1

Лег на левый бок, подумал несколько минут о том о сем, повернукся на правый и уснул

6 лет

2

0

6 лет

1

6 лет

1

Товарищ Товарищасухова

Ставлю вокруг себя кучу зеркал. И считаю баранов. В них. ))

6 лет

3

0

ООО ! Надо попробовать...

6 лет

1

Товарищ Товарищасухова

Боюсь, что у вас не получится, - вы будете считать овечек. )))

6 лет

1

6 лет

1

Александр Антонияди

Я считаю до трёх ........ ну или до пол четвёртого .

6 лет

4

0

Ндаааа, если бы Вы столкнулись с такой проблемой , было бы не до шуток.

6 лет

1

Александр Антонияди

Простите . Это ничего личного .

6 лет

1

НЕ сомневаюсь. Всё норм.

6 лет

1

Александр Антонияди

Очень хорошо .

6 лет

1

Василий Тимощук

поужинал, "поборолся с дамой и вырубился )))

6 лет

10

0

Василий Тимощук

Вы не понимаете... эти препараты не совместимы с алкоголем )))

6 лет

1

Так я и не пью...

6 лет

1

Василий Тимощук

а, корвалол?!... он на спирту ?

6 лет

1

Он давление снимает на 10 ед. и успокаивает.

6 лет

1

Василий Тимощук

ок...

6 лет

1

Ирина Карпова

любоваться жемчугом на черном бархате

6 лет

14

0

Ирина Карпова

еще есть оч интересная программа очищения сознания от ненужных мыслей.опять же спок обстановка и тишина-понятно, что щас это достаточно сложно- и представляете свой мозг в виде сосуда, коробки, корзинки. и каждая ненужная мысль- это типа скомканной бумажки, фантика- достаете и выбрасываете.если все проведено правильно- оч хочется пить и немного болит голова!

6 лет

1

Ещё так же в старый сундук.... У меня тишина , никто не мешает. спасибо за понимание.

6 лет

1

Ирина Карпова

чуть чуть завидую вам белой завистью!!!

6 лет

1

Почему???

6 лет

1

Ирина Карпова

у вас тишина..никто не мешает...многим это щас только снится.

6 лет

1

𝒜𝓁𝑒𝓀𝓈𝒶𝓃𝒹𝓇 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑜𝓃

Я сплю как ангел!)))))Потому что ВЛЮБЛЁН.

6 лет

5

0

МОЛОДЕЦ !!!!!!!!

6 лет

1

𝒜𝓁𝑒𝓀𝓈𝒶𝓃𝒹𝓇 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑜𝓃

С П А С И Б О

6 лет

1

ОЧЕНЬ !!!!

6 лет

1

𝒜𝓁𝑒𝓀𝓈𝒶𝓃𝒹𝓇 𝑀𝒶𝓉𝓈𝑜𝓃

6 лет

1

6 лет

1

Начать смотреть какое- нибудь кино))

6 лет

1

0

6 лет

1

Виктор Скороходов

Нет , но есть один работает всегда

6 лет

0

0

ВОТ ПОКА НЕ УСНУ, БУДУ ЗАСЫПАТЬ...

6 лет

5

0

И ск. на это уходит времени?

6 лет

1

ОЙ...ВЧЕРА В ПЯТЬ УТРА ...БЛАГО НА РАБОТУ НЕ НУЖНО..

6 лет

1

Понимаю.

6 лет

1

6 лет

1

6 лет

1

Это нужно наглядно показывать)))

6 лет

1

0

🤷‍♀️

6 лет

1

Никаких. Оно как-то само и сразу.

6 лет

1

0

Здорово !

6 лет

1

Соприкасание с подушкой...и усе

6 лет

3

0

Это счастье!

6 лет

1

А хочется перед сном помечтать

6 лет

1

До 5 утра и каждый день!!!

6 лет

1

-перебираем день поминутно!--

6 лет

2

0

И помогает?

6 лет

1

Понятно.

6 лет

1

Светлана

Обычно, я ложусь на кровать.

6 лет

2

0

И ?

6 лет

1

СЧастливая!

6 лет

1

Niemand Против Войны

Считаю овец и Слонопотамов.

6 лет

1

0

6 лет

1

хороший секс - здоровый сон

6 лет

1

0

6 лет

1

Захотел спать лег - уснул.

6 лет

4

0

Это счастье , многие этого не понимают.А если не уснуть.???

6 лет

1

Некоторые овец считают. Считай парами - сунешь в два раза быстрее

6 лет

1

Спасибо!!!

6 лет

1

6 лет

1

Похожие вопросы

Как заранее составленный план на завтра действует на процесс засыпания и пробуждение?))

Почему при засыпании, иногда, сокращаются и сжимаются челюсти, язык прикусывается и больно?

На грани засыпания вдруг раздается резкий и громкий бубумс в стену. Почему сперва вздрагиваешь, а только опосля, через …

Не давно открыл новый способ быстрого засыпания, даже после активности перед сном. Оказывается нужно представить себя п…

А что именно тебе нужно для засыпания? То есть без чего не заснёшь??

В полусне, в момент засыпания, сознание осознано улетает неуправляемо, возможно ли умереть в этом состоянии, не вернутс…

Помогите вспомнить название повести или романа, который читал в далёком детстве в начале 90-х. Суть такая: на земле наш…

Самый лучший и разумный способ не разочаровываться ни в чём и ни в ком ..... — ничего по жизни и ни от кого не ждать хо…