Алла
Утренняя зарядка для самоизоляции:
Ответы
Татьяна Черненкова
Поднимаем резко вверх обе руки 
, ещё раз и ещё раз и так сорок раз, потом потом машем правой ногой резко в правую сторону, ещё раз и ещё раз , потом левой ногой машем влево ...резко...ещё раз ...ещё раз ...и та
Татьяна Черненкова
И так сорок раз ,при этом повторяя каждый раз: Пошло оно все....лесом !!! ( Переходим к водным процедурам 
) 
Татьяна Черненкова
И вечый кайф....
Александр Дугинец
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, -
гимнастика!!!
Александр Дугинец
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширится, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб -
Применяйте, люди, обтирания!!!
Алла
Где-то я уже это видела!)))
Александр Дугинец
Это же мировой Тебердинский заповедник, а именно Домбай!!!
Геннадий Митрофанов
Решил заняться бегом,забегаю на кухню,наливаю чай,беру,булочку, колбасу,и чувствую,что-это моё....
Геннадий Митрофанов
Спасибо,и Вам всего доброго...
НВ
Не Врач, Не Судья, Не Палач. Веселюсь И Дурачусь
Когда к труду желанье хило, Всегда поможет мне в делах Богов египетская сила. Точней – великий Данунах.
Николаус
Поднять руку вверх вдох глубокий ,резко опустить и выдохнув сказать : " ну и хрен с ним!"
Остановите Вите Надо Выйти
Высоко поднять правую руку вверх и резко опустить вниз с выдохом - Да и хуй с ним.
Гарсон №2
1. Нажрался гороха. 2. Пёрнул. пёффф) 3. Все съеб@лись на полтора метра... По домам
Игорь < Igor
Подними руку в верх ,потом резко опусти со словами -«да и Фих с ним»
В(
Владимир (Москва)
Утренняя зарядка - это насилование организма. а вот часов в 11 или 17
Алла
Ну...не без этого) уж пусть будет эта мордашка...всё равно я здесь редко...сейчас так из-за этой самоизоляции)
В(
Владимир (Москва)
Я так же. И хорошим настроением поделиться
В(
Владимир (Москва)
Вот и отлично. а то в строчках нотки пессимизма.
В(
Владимир (Москва)
Сколько улыбок за сегодня. Молодцом.
В(
Владимир (Москва)
Два раза точно (только при мне)
Марина
Вдох Глубокий до Изнеможения!Выполняйте правильно движения!!!
закончили Упражнение)
Александр Абрамов
Быстро перевернулись на другой бок. И так 20 раз.
Максим Марченко
У нас проще маргнул и хорош
Вячеслав Подольский
Надо выходить на улицу
Алла
Надо. Но у нас кругом полиция
Алла
Куда? Зачем? Предьявите документы...
Вячеслав Подольский
Ого как! А у вас, что официально введён карантин?
Алла
Нет. Самоизоляция. Просто с ума сходят...
Вячеслав Подольский
Ну это не карантин. А люди дома сидеть не обязаны. Ну если не болеете.
Вячеслав Подольский
Всех благ, крепитесь, все будет хорошо...
AL
Aleksandr Loychenko
Слегка поприседать...)))
AL
Aleksandr Loychenko
раз 20-ть для поднятия кровотока...)))
AL
Aleksandr Loychenko
По мне...раз пять...через 2-3 минуты...
AL
Aleksandr Loychenko
Китай корея...Океан...рыбак...
AL
Aleksandr Loychenko
А...где же ? но...всё равно бегаю...
Алла
На улице не надо маску одевать)
AL
Aleksandr Loychenko
Закон не нарушаю...на шее висит и побежал...)))
Алла
Вы предлагает упражнения для глаз и для пальцев?)))))))
Григорий Шапиро
Второе без первого...))
Дмитрий У.или Dimidrolishe
4. пойти пописать ... )))
Ле
Лета
100 наклонов, хотя бы
Веселюк. Tallinn.
Веселюсь по полной.
Алла
А вот это зря! Надо всё делать от души!)
Веселюк. Tallinn.
А я,не сказал,что с без душием.Вот у меня,душевный дУш.
Алла
Тоже не плохо! А зарядка была?))
Похожие вопросы