Погода непонятная и неустойчивая.То мороз,то оттепель!!!Как Вы бережете себя от гриппа и простуды?

Ой, не говорите ... С Запада один штамп, с Востока другой !!! Повязка и меньше бывать в общественных местах !!! А дома - лук,чеснок,витамины (особенно вит. Ц !) ... Лимон, Клюква...

привет!! да просто..целое лето ..готовим травы..зверобой матрешку..ромашку .тысячалистник....листья смородины..лимонник..с сентября начинаем пить свой чай .. дар природы!!

не пользуюсь метро...это просто рассадник всяких болявок сопливых....ем лучек-чесночек...и всякие дачные овощи...оксолиновой мазью нос мажу, когда в торговый центр иду...

ПРОПОЛИС. ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. В ТОМ ЧИСЛЕ ГРИПОЗНЫХ .ЕСЛИ ЗАХОТИТЕ ДАМ ИНСТРУКЦИЮ. НЕ НАДО НЕ ПИТЬ. ЕГО НЕ ЕСТЬ. ХОТЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО НО НЕ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ

Профессора в институте , а потом при практике йоги подтвердилось промывания носа с мылом может предупредить .но сильное охлаждение и вы снова в зоне риска

Я этого очень давно не знаю - обливаюсь хол. водой и контрастный душ. Так что никак не берегусь. Спать еще надо с открытым окном. И на улице не кутаться.

Хорошим настроением, никогда не выйду на улицу, если настроение испорчено...У человека падает и настроение, и он открыт вирусам, радуйтесь жизни))

"АРГО" в России, "АРГО-МАКСИМУМ" в Беларуси, с 2002г. пользуюсь продукцией, здорово. (я аллергик на лекарства- другого выхода пока не вижу для себя)

Промываю носоглотку очень тёплой подсолёной водой (одна из йоговских процедур)
Когда чую угрозу - раза три-четыре в день... очень действенно!

Я просто занимаюсь любимым делом. И слежу за своим настроением и за мыслями. Плохие мысли и тревожность ухудшают иммунитет. И пью витамины.

пару месяцев назад укололся прививкой от гриппа, а от простуды - водка (не много) лимон, ......чеснок ....... организм сам подскажет чего надо

По утрам съедаю лимон без сахара. Сахар вообще исключил из питания. Восполняю его фруктами сухофруктами. Ем чеснок, лук и зелень.

Получаю витамины и макромикроэлементы Бадами и правильным сбалансированным питанием про врачей забыла вот уже как пять лет

Мне проще, зимой я сижу дома. От гриппа : меньше бывать в людных местах. От простуды : одеваться по погоде, главное не потеть !

При чистых мыслях и благих намерениях, бактерии и вирусы наши друзья, при противоположном векторе направленности -- враги.

Наливаю утром два ведра воды, беру полотенце, иду на улицу. Из одного ведра, полотенцем растираюсь, другим ополаскиваюсь.))

Никак...перестала очень давно пить при простуде и гриппе лекарства, и организм теперь справляется сам ровно за один день

одеваюсь теплее.... ещё моя бабушка говорила: "до сорока лет мы бегаем за болячками, а после сорока болячки ходят за нами"

лук-чеснок не жалейте! в комнате на ночь оставляйте на тарелочке порезанными, утром пожарите и скушаете с яичницой))))))

от вирусов нет спасения.от простуды есть одно простое средство- горячее вино с ложкой корицы и имбиря.....и в постельку